そんな日々

リウマトレックスを飲んだ日は、やっぱり気持ち悪くなる。
脳貧血みたいな感じ。一日の内の数時間だけれどつらい。足を高く頭を低くして、しばらく寝っ転がっているしかない。
昨日は、今日の雨を予測した体が痛み警報を発令。

痛かったり気持ち悪かったりで、注意力散漫。集中できない。
そりゃそうだよね～。

残された人生の時間が、すごく無駄になっているようで少し焦る。
何と、誰と比べて焦っているのだろう？
これが私の人生なのだから、受け入れていくしかないのだよね。

今、先日のメンタルへエルスケアヨガ指導者講習でマリア先生が紹介してくれた本
「トラウマをヨーガで克服する」デイヴイット・エマーソン　エリザベス・ホッパー著　伊藤久子訳
を読んでいる。
すごい本。ヨガと関わる人、メンタルヘルスケアに関わる人、すべてが読んで欲しいと思う。