河津桜

雲り。少し暗いかな～。

今年も、地域の人たちがお世話をしている河津桜がきれいに咲いた。
人間社会に何があっても、自然の営みはちゃんと続いている。
ほっとする。

ここ数日、寝付きが悪く、朝は2度寝してしまい、ぎりぎりの時間に飛び起きる。
そんな事を繰り返している。

今朝は、目覚ましが鳴った(普段、目覚ましは必要ない。自然に目覚める)5:30に「えいっ！」と、とにかく起きた。

充分睡眠を取る事は重要。
でも私の場合、早起きをして体を動かすと、気持ちのリセットができる。

これも重要。