グレープフルーツ

この天気で心身ともに、どよどよ～としている。
昨日は、胸や肩の痛みもそこそこ、耳も詰まって来て「きゃ～やだやだ！難聴、再発～？」と思ったが今日無事回復。

久しぶりに早朝ウォーキング、洗濯もして10時過ぎには太陽も出て来た。
わ～い外干しできる。
4，5日分の老夫婦2人の洗濯物、シーツや枕カバーなんかも一緒にコインランドリーに通う日々。
25キロの大型ランドリー争奪戦も、なかなか疲れる。

今週はちょっと忙しい、、、。面倒臭いな～と思う事を2,3片付けなければ。
まぁ、やらなければならない事だから、あまり思考は入れずに行動しよう。

今日のアロマオイルは「グレープフルーツとミント」
最近はこの2種類ばかりディフィーザーを使って楽しんでいる。
グレープフルーツの学名は「paradisi」楽園。
気分を高めてリフレッシュ。自分のイメージや考え方をチェンジ、それまでの概念を手放して、
新しい一歩を踏み出す後押しをしてくれるオイル。
からだの余分な脂肪や水分を流す助けをしてくれる。

日本でのアロマは、あくまで雑貨。趣味の範囲なので「効能・効果」があるとはされていません。