身も心も

病気の事。ヨガやアロマの事。日々の事。好きなもの。

目を休める

2023-01-20 15:57:21 | 日記

個人差はあるが、私の患っている膠原病はドライアイの症状が出やすい。

私もその一人。ものすごく大変!と言うほどではないが、目薬を処方してもらう事もある。

最近ちょっと症状を感じて、パソコンやスマホは必要最低限に抑えていた。

それでなくても現代人は目を酷使して情報の渦の中にいる。時々デトックスが必要かな~と思う。

今は、仕事で一日中パソコンを使う人も多いので、私が会社勤めをしていたころとは、疲労の質が違うだろうな、、、と思う。

ネットではなく本を読んでいた。

「ブラック・ライブス・マター回想録(テロリストと呼ばれて)」

著 パトリース・カーン=カラーズ+アーシャ・バンデリ

パトリースが女性3人と「ブラック・ライブス・マター」の旗の元、世界中に影響を及ぼす黒人人権運動の代表になるまで、このスローガンが生まれるまでの人生が書かれている。

3分の2くらいまで読んだ。愛と絶望と、希望と怒りに満ちている内容だ。

この運動が高まり、アメリカ連邦議会襲撃があり、ロシアのウクライナ侵攻が始まった。

どれも現在進行中、色々感じ、考えるところが多い。

 


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