毎年、色んな花粉対策を試していますが、今年はエルダーフラワーのハーブティーを飲んでいます。花粉が飛ぶ少し前から免疫力を高めるハーブや、抗アレルギーのハーブティーを早めに飲み始めていました。
このハーブは風邪やインフルエンザ、抗アレルギー作用があるのでくしゃみ、鼻水、鼻づまりといった花粉症の症状にもよく飲まれます。
実際に飲んでみると1時間半～2時間ぐらいで、鼻水がすぅ～っと引いてくるのがわかります。一緒に目の痒いのも引いていきます。なので、私は必ず出かける2時間前には飲むようにしています。
ハーブティーはまとめて飲むより、下の要領で1日3～4回飲むのが有効な飲み方です。作用が穏かで副作用が少ないので身体がとっても楽！
眠くなったりもしないし～。
飲み方：
エルダーフラワー3ｇに熱湯200ml（必ず100℃に沸騰させた熱湯 で入れる。）を注ぎ、3分間蓋をし成分を抽出して飲みます。
ところで、これは何かご存知～？
これは、今話題の鼻の中に入れて使うノーズマスクで～す。
さすがに、花粉が特に多い日に外に出ると鼻もむずむずしてハーブティーだけじゃなく、マスクをつけて万全の対策をした方がよいと思いますが、マスクは化粧も取れるし、見栄えが・・・。
と思っていたところ、たまたまテレビでこれを見ました。
つけているのが殆どわからないし、99.9％花粉をカット。お～っ！これで完璧じゃん！！と、早速、買って試してみました。
でも・・・。
これをつけると、鼻の粘膜が異物を排出しようとしてせっかく止まってた鼻水が出てくる・・・。
「ダ、ダメじゃん・・・。」
息苦しくて2日でとうとうリタイヤしました。う～ん、残念！
