ジョグ1時間

昨日攣った左足ふくらはぎにまだ違和感があったので
実家の回りを1時間ジョグでお終い。

卓球、水谷の銅を見届けて午前10時前からスタート。
木陰が多く、風もあったので意外と気持ちよく走れました。