荷物なしで走る。

今日は東海道線が途中で立ち往生するリスクが嫌で
会社を休んでしまいました。

オリンピックの閉会式を観たり、
週末の旅行の準備をしたり…

近所の川が氾濫危険水位に達し、
土砂災害の危険が高いから避難勧告も出たりしたけど、
結局ずっと家にいました。

そして雨が上がっても海沿いは危ないからねと思いつつ、
夕食後に近所のマイコースを走ってきました。

アップ、ダウン込みで約14キロ。
いつもの辻堂コースと同じくらいです。



海沿いの太平洋岸自転車道は西湘バイパスより一段高いから
バイパスが通行止めじゃなければ大丈夫だとおもいつつ。

でも凄い波音でした。

同じ14キロでも今日は背中の荷物なし。
たった2キロでも余分なものがないと何て楽なんだろうと
思いました。

全然疲れが違いました。
たまには帰宅してからでもいいかも。

実は昨日のよこはま月例の後は珍しくハムが筋肉痛でした。
いつもそこまで使ってないんですね。

今日はMペースで10キロを気持ちよく。
筋肉痛の足がいい感じに解れた気がしました。

今週はそういう気持ちが大切。