鰯の水煮缶〜

帆立グラタン

鰯の水煮サラダ🥗

鯖とか鰯とか

青魚🐟を食べるように

しているのですが

最近は

道東の鰯の水煮缶が

お気に入りで

スーパーで見つけると

買います。

シーチキンのかわりに

今夜は

鰯の水煮缶で

意外と美味しくて😃

身も柔らかで箸で

簡単にほぐれます。🙏

ドレッシングは

紫蘇風味でも

胡麻風味でも

合いました。👍