リハビリ散歩

手術によって左足は治ったけれど、もう一方の右足はまだ痛いまま。
左足は運動して筋肉をつけていったほうが良く、右足は悪化させないために安静にしておきたい状況。
そんな中途半端な状態で家にいると鬱々してしまうので、天気もいいし思い切って外へ出ることに。

２本のストックをついて、ノルディックウォーキングのように歩く。
自分の足で外を歩くのは、初詣で以来、約３ヵ月ぶり。

入院中のリハビリでは、80メートルの廊下を２往復はするように、と言われていたけれど、
右足が痛くて、１往復するのがやっとだった。

自宅付近を一周して戻ってきたら、近所の神社の桜が目に飛び込んで来た。



暖かい陽気や花に誘われ、なんとか500メートルほど歩けた。
しばらくは晴れの日が続きそうだから、少しずつ距離を伸ばしていこうっと。