運動欲

今日は久しぶりによく歩いた。
早朝に夫とポポの散歩で少し長い距離を歩き、午後も街中まで一周してきた。
夕方は日課となっている夫の見送りで自宅から駅までを往復した。
少し、腿の裏側が張っている感じ。
運動をしなくなってだいぶ経ってしまい、近ごろ筋肉の衰えを感じていた。
まずは走りたい。
次に泳ぎたい。
その合い間にエアロビしたい。
あっ、筋トレも。
体育の成績はずっと悪くて、運動といえるものはまったくしたことがなかった。
夏でもほとんど汗をかかないくらい、代謝の悪い体だった。
ウォーキングから始めて走るようになって、7～8年、エアロビも同じくらい、泳げるようになったのは４年前。
山登りも含めて、スポーツに目覚めたのは、30代後半から。
こんなに爽快感が味わえるものなら、もっと若いときからやれば良かったと思わないでもないけれど、今だから楽しんでできる気もする。

全身が筋肉痛になって、寝返りも打てないほどまで運動したい気分。
それで、汗をたっぷりかいて、生ビールをゴクッていきたい。
なんてこと言ってたら、夫からツッコミ。
「掃除はいい運動になるゾ～」
一番、言われたくないことを言われてしまった。
掃除、好きじゃないんだけど…な。