熟睡のバロメーター

40代に入り、白髪が増えた。
表面的にはわからないけど、ちょっと髪をあげると目立つ。
毛先に元気がなくなってきたこともあり、伸ばしていた髪をバッサリ切ったのは７年ほど前。
それで気づいたのは、ショートヘアは寝ぐせになりやすいってこと。
髪が長かったときは、多少クセがあっても束ねてしまえばわからなかった。

以来、寝ぐせは私の睡眠のバロメーター。
眠りが浅ければ寝ぐせはおとなしく、深ければ毛先はあっちへこっちへと元気よく跳ねている。
熟睡して目覚めた朝など、髪はすごい爆発状態。
そんな朝はたいてい時間いっぱいまで眠れているので、シャワーなど浴びている暇はない。
でも、少々のことではなおらないから、洗面台で頭全体を濡らしてから整える。

２ヵ月ほど前、「寝癖なおしウォーター」っていうものがあるのを知り、早速購入。
これまでの悪戦苦闘は何だったんだろう。
もっと早くから知っていればなぁ…。
忙しい朝、かなりの時間短縮。

私はふだん寝つきはいい方で、目覚ましをセットしなくても時間になればスパッと起きられる。
でも、今朝は寝坊できない日だったので、ゆうべはアラームをセットしてふとんに入った。
そしたら、なんだか時計ばかりが気になり、眠れなくなった。
何度も目が覚めているうちに、５時になり、そのまま起きた。

鏡を見たら、手櫛でもいいくらいに、髪が整っている。
ちょっとブラシを入れるだけで済んだ。
爆発頭にはならなかったけれど、睡眠不足で頭の中身はボーッとしている。