ペットボトルを裸足でつぶしてみるっ！

ペットボトルをゴミに出す時は、これまでヘルパーさんであったり、来訪者の方々から捨ててもらっていた。
ココの住人専用のゴミ置き場は２４時間体制である。

自分でもやってみようかとようやくその気になったっ！
ペットボトルの外装を剥がし、キャップは取り置く。
キッチン台につかまり立ちをしながらこわごわ素足を乗せてみた。
まだマヒ足での片足立ちはできません。
こわごわというのは、内反足症状の方々にはお分かりかと思うが
ボトルがコロｯと逃げてしまうからだ。
あしうらはまだまだシビレも強くボワﾜ～ンとしてスポンジような感覚・・・。

常に室内履きやくつ下を履いていないとグゥ～とゆびがにぎりコブシ状態になる（クロートゥ）というのに
実験がてらいきなりの裸足での挑戦だ！！
せっかくやる気になってるのだからこれを見逃してなるものかい（笑）やってみろ、やってみろっとココロの声。

比較的やわらかいお茶ボトルだったので思いの外うまくつぶれた。
硬いボトルもありますもんね。

キャップは教えてもらったように足ツボ用とする。
空き箱には直径３センチほどのいろんな高さのキャップが入れてある。
左足がちょうど入るサイズの箱。
ベッドに腰かけて下降ろした足はこの箱の中へ。

こうしてパソコンに向かっている間にも足裏マッサージ気分である。
ときどきグｯと力を入れてふみつけている（笑）
これなら毎日続けることができるなとルンルン気分。

あしうらにポイントがあるなと感じているこの身体。
まだ始めたばかり。乞うご期待！！


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