バランスボール３回目の挑戦！

冷え込み予報に構えていたが、朝から太陽サンｯサンｯ！！
よしっ！リハビリ決行！！２週間ぶりとなる。

おひさまってやはりすごいですね！
 心地よい秋晴れに送迎車の中も

アチラコチラで会話がはずむ！！

これってとても大事なことですよね。

 調子がよくなくてとおっしゃっていたＳＥＫＩさんも

到着するころには声も大きく皆を笑わせてくれる。

 到着するなりバイタルチェックを

早々終えた人から器具やマッサージにと

皆さんスタンバイもすばやい（笑）

 結局最後になった私はマッサージから始まる。

待ってました！！

 うつぶせ状態も

動作が幾分早く出来るようになっている。

 身体の裏側は硬くなりがちで、

アダダダ　イダダダ　ウ～～と

声は以前よりも小さくなってるものの唸り声が・・・（笑）

マッサージの後は３回目のバランスボールに挑戦。
両手で掴まっていたのであるが前回から手放しを試みている。

前後に揺れるのは特に慎重にしないといけない！
 今回は後に何もない所でやるという無謀？！な挑戦。

初回は壁を背にしていたのだった。

 左右に揺れるのは前回で自信をつけていたから

更に足の開きを大きくしてみる。

 しっかり足裏（リハビリ用の靴履く）で床を捉えている。

よしっ！とココロの中でガッツポーズ！！

 前後に揺れるのはヒヤｯとしたことが１回、

これはまだダメだとすぐ中止する。
こりゃダメダと判断するのも早くなったものだ（笑）

目の前でバランスディスクをしてるTAKAさんと会話しながら１０分間クリア。
 椅子に座ってるかのような安定感！と思っているのは自分だけのようだが

出来たということがなんともうれしい！！

 青空が広がったきょうは、

帰宅の５：００ころでもまだ明るかった。

が、みるみるうちにつるべ落としに・・・。

まだ元気が残っているようでこうしてＰＣに向かっている。
 きっと今夜も朝までグッスリ熟睡できることだろう♪～

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