ココ６年間 風邪とは無縁なンですけど・・これって・・？！

「　○○は風邪ひかないってｻ　」
子供のころ言われていたことを思い出している（笑）

毎年のことだがインフルエンザが話題になっていますね。
脳内出血に倒れてから１回だけ予防接種をしたことがある。
が、
だるさetc・・・体力もなかった当時。
運悪く体調を崩してしまった経験がある。

それ以来、万全な体調でない場合は予防接種しないことにしている。
今季も回避。。

「　おひとりさま　」って急な体調崩れは危機ですよね。
だからこそ日頃から体温、血圧、
オシッコうんこに関しては、回数もちろん！色・臭い・量など常にチェック！
できるだけ早い段階で気づき、処置することに専念している。
おひとりさま暮らしを長く続けるためにはネっ。

脳内出血の後遺症に振り回され対応にせいいっぱい。
これ以上他の病などにつけ入るスキなど与えてはならない。

インフルエンザにしても　チョコチョコうがい手洗い当たり前。
外出時はマスク着用
顔のシビレ対策にはマスク必須なンですよね。
顔全体を覆ってしまいたい（笑）

「　きょうは会話を慎もうっと　」という時などもってこいのアイテム。
マスクしてたら誰も話かけてはこないから（爆笑）

もちろんこんな時は「顔が空気に触れると痛いからマスクを　」と
あらかじめ断りをいれておく。
主に通所リハビリでのことだけど（笑）


冬期間は特に
この身体では、めっきりイヤ無いに等しい外出の機会。
よって来訪者には手洗いうがいを徹底してもらっている。

栄養バランス・十分な睡眠・ルンルンワクワクな気持ちをいつも・・etc・・・
に加え「　部屋の換気　」　が重要　なのだと最近知った。

この身体には寒気冷気は大敵っ！
せっかくあたたまった部屋を？！となるわけで・・・。

で、意を決して　
耳当て　＋　肩には　あの　あづき豆ホットパックを乗せ　＋　スノボ～用てぶくろ装着
モッコモココ～トを羽織るという完全防寒な格好で
南の窓西の窓を開け放す。。。という計画。
あづき豆ホッカイロ・・


太陽ふり注ぎ外は１０℃、お掃除日和だと予報がでている。
さぁっ　とりかかりますっ！！
　　　　「きょうの任務　」

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