梅雨のあい間の 青 空 来たっ

午前　３：００目覚め　＆　２０～２１：００までに就寝する

朝食７：００までに摂る　＆　昼食１５：００（遅いランチ早め夕食）の２食生活

好調期だった生活に近づいてきたっ（イイゾイイゾ）

お腹も空いてくるようになり、

何食べようか！と考えることが多くなってきた（笑）

目が覚めてから朝食までの２～３時間の

ゆる～い体操、ていねいなストレッチの効果が

いよいよ現れてきたってこと？！

次の課題は、動きのスピ～ドupっ

ここまでの大苦戦の

８０日間あまり、、、

がんばり過ぎちゃった～ - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

またまた遠のいてしまったブログ、、、あの夢のような「芝公園」の3日後のこと週末からお天気下り坂予報がでていたため今やっておこう！と歩行訓練を、、、実はコレが仇になってしまった（泣っ）しかも1０７３９歩も歩いてしまった、、、あまりにも無謀な自分にため息、、、「頑張らないで」という忠告も聞き流し、、、東京タワ〜下日比谷通り増上寺と↑この場に居ることが信じられないほどのうれしさを味わってしまったら動かないではいられません！！結果、自分で自分のクビをしめることに、、、今日も風が吹きまくっているけれど２６℃という夏日のような気温に救われこうしてこんな時間にPCにむかっている４月はONかOFFかはたまた天国か地獄か（ちょっとオ～バ～）何度も襲来してる春の嵐のようにこの身体に脳ミソにも大嵐吹き荒れている（苦笑）ほぐしてほぐし...がんばり過ぎちゃった～

がんばり過ぎちゃった～ - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

8:06撮

本日限定の　貴重な　「　青　空　」

昨日より　１ミリの回復前進　もちろん　心も！

焦るな　あせるナ　平常心　へいじょうしん

意欲沸騰しまっス

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