気温上昇の今朝 （東京圏）

夕べから　ずぅっ～と　

エアコン暖房OFF状態、、、

暖かいのである（予報通り）

すぐに筋肉軍は察知し、ゴキゲン状態　(笑)

現在の室温は　２１℃・・・

湿度　65％を指している・・・（５：１０現在）

脚エリアを　あのエコボトル暖房で

温めているものの

快適空間に満足　（ニンマリ）

床から１メ～トルくらいのエリアが

暖かければ

お部屋丸ごと　

ボ～～っとなるような温度では

かえって良くない・・・

高齢者の部屋は

モワンモワんとしてて

うだる暑さになってることが多々あると（冬・・）

以前　ヘルパ～さんがおっしゃっていたことがある

お肌も

脳みそも　暑さ乾燥大敵っ

冷たいくらいがちょうどイイのだ(笑)

2015・10　頭・冷・温・足　　記事コチラ↓

筋肉群の冬支度・・・ - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

こんな　暖かい日は

大いに活用しなくては！

近所を　ぷらぷら散歩　してこようかなと

思案中の　今朝・・・

もう　イチョウ並木の黄葉は

終わっちゃってるんだろうなぁ・・・

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