新しい年を迎え万全だった体調。穏やかな三が日が過ぎた頃、
自分をなおざりにして 自分をひとまず横へ置き、
他のことにまた一生懸命になろうとしていると喉が痛みだしました。
そんなわけで昨日は安静に長い時間寝ていました。
まず、自分ありき。
自分のことを最優先に、自分の為に時間を使うと決めたのに、
「出だし（新たな年の始まり）から、こんなじゃダメだよ！」と
喉が痛みというサインをわざわざ出して気付かせてくれました。
ありがとう。
特に耳や喉は私の心身の状態をいつも正確に教えてくれます。
起きた時、耳の奥が痛い時は、
前日、どんな言葉を聴き 話したか？を振り返ります。
心同様、身体も正直なので、
ほんとうは見聴きしたくないと 自分はちゃんと分かっているのに
なんとなくダラダラと 自分にとってよくない状況の中に
身を置いたままでいると
「もう、そこから立ち去ったら？あなたが今第一にすることは何？」と
身体の一部が敢えて不快感を伴ってハッキリ私に教えてくれます。
自分の気持ちがホッと安らぐような人と会い、
豊かな会話をし 豊かな時間を過ごすこと。
自分の心が豊かになるような活きたお金を使うこと。
三が日を過ぎて一時的にあらわれた喉の不調と耳の痛みを通し、
自分に向かっていないことをハッと気付かせて貰いました。
自分と関わりのある人達にエールや励ましの言葉を届けるのは得意なのに
長年の癖でつい自分にではなく他の誰かのことに一生懸命になって
そこに時間をかけてしまうわたし。
自分のことを日々一杯褒めて、
自分が日々、これをしよう！と決めたことを第一優先に
「先ず自分ありき、自分を大事にね」を合言葉に
その他に気をとられることなく 淡々と自分の為の
大事な時間を過ごしたいと思います。