How It Is ／Workshy

ワークシャイの曲は「Summer's Gone」についで2曲目になります。
この曲に関しても、ほぼ全く同じことを書くことになりそうなので、簡単に済ませたいと思いますが、少なくともこれらの曲を含むアルバム「Mood」の出来の良さは出色です。なんで本国で売れないのか不思議でしかたない。声は本当につややかでノーブルな気品があるしCDで聴く限り表現力も相当高いんですけどねえ。
今日はほとんど走ってないので、むしろ歩いているときにも気持ちよく－－とくに今日のような春めいた日には－－聴ける曲というべきかもしれません。
残念ながら「Summer's Gone」同様YouTubeへのアップはありません。ひょっとしたらヴィジュアル的にぱっとしないのかもしれません。どうやら最近？新譜が出たみたいですね。機会があればぜひ聴いてみたいです。

3/14（日） ランニング・ダイアリー 「4日ぶりのウォーク＆ちょっとだけラン」

●トレーニングのポイント　「エクササイズウォーク」
●今日の走行距離・・・2km（1月通算：69.6km）
●今日の走行時間・・・15分17秒
●平均LAPTIME・・・7分39秒/km

◇体調崩し4日ぶりのウォーク&ラン。ランといってもLSDペースでたった2㎞。ほぼ歩いたにひとしい。
◇エクササイズウォークは、天気もいいし、市街を流れる水門川沿いの桜の様子もチェックしておこうと、いつもとはコースを変える。まだ完全につぼみだった。
◇能登和倉マラソン自体は過酷な条件だったが、これといったダメージは身体になかったし、「疲れた」って感覚も全然なかった。にもかかわらず、レース後初めて走ったその日の夜のどの痛みに襲われる。あっという間に、気管支に広がり、ひどい咳・痰・鼻水の集中攻撃にさらされあえなく撃沈。参りました。
◇やはりタイミングから言ってマラソンの疲れなんだろうけど、それにしても歳のせいか3日もたってからというのがちょっと悲しい。
◇昨夜は咳のためほとんど寝られず、胸筋がひどく痛む状態。とても走りに行ける状態とは思えなかったが、名古屋国際女子マラソン観てたらムカムカとやる気が出てきて、歩いてみることにした。
◇気温は20℃近かったようだが、伊吹おろしがきつく冷たく、体調も考慮して上下ウインドブレーカーだったが、それでも寒かった。
回数・痛みの激しさともだいぶおさまってきたので、明日は咳が止まってるといいんだけど。

名古屋国際女子マラソン2010 ～加納由里が宣言通り優勝

　TVではありますがレースの模様をずっと見てました。
　それにしても加納さんの走りはすばらしいですね。身体の動きは上下にも左右にもほとんどぶれない。腰の位置は一定。常にほんの少し前がかりの姿勢。腕の振りにも無駄な動きはない上、その動き自体がほとんど変わらずに永久機関のごとく動きつづけていた。ピッチも最後まで崩れませんでした。
　競技場最後のコーナーで帽子とサングラスを外して腕を突き上げた時の泣き顔にはグッときました。優勝宣言して、本当に優勝するというのはすごいことです。

　もう1人、このレースで名古屋を去る大南博美選手の走りも力強さを感じました。今日の彼女は本当に最後まであきらめなかった。有森裕子の解説どおり、確かにいつも先頭集団から離れるとあっというまにおいていかれる印象があります。でも今日はクライツイテル－－というか苦しいけど気持ちよさそうに、楽しそうに走ってました。3位でゴールテープを切る瞬間も笑顔でした。納得のレースだったんでしょうね。まさに万感の思いという感じでした。

　感動したなあ。体調不良でこの何日か走れていないわたしですが、なんだかむずむずしてきました。咳がひどくて胸筋が痛い。普通に考えると走ったりする状態ではないんですが、歩くくらいならなんとかなるかもしれない。
　幸い今日は暖かいし、おかげで近所の桜もいっせいに花開いたようです。
　ちょっと歩いてみるかな。