この二日15.7km、21.5kmと走ってしまった。しかも、霧雨、小雨とはいえよりによって雨の日に。
今日はようやく晴れたが、どうやらこの二日間のダメージがそれなりにあったようで、このところの中ではかなり痛みが激しい方だ。
根本は右足の親指と足首をつなぐ腱もしくは腱鞘の炎症だと思うのだが、おそらく「足」のつくりが複雑で繊細なせいで、痛みもあちこちに飛び火するんだと思う。
今は足首の前側とか踵なんかも痛い。
朝見た山の色があんまりきれいなので池田山に登ろうかと思ったが、この足では無理だとあきらめる。
しかたがないので走るのはあきらめ、会員セール中のスポーツ専門店に足を伸ばした。目的は2つ。
1つはトレーニング用のそれなりにクッション性のあるランニングシューズを探すこと。タイミング的にはジャストサイズのテクニカがやや小さな作りで足を痛める原因になったと思うのでランには使えない。その結果スローな練習、長距離の練習に使える靴がなくなってしまった。
もう一つは、引っ張り出したアンクルラップサポーターが伸びたのか何なのか今の私の足には大きいようでうまくフィットしない。ほかにもいくつかつ具合があり、もっと薄くてサイズもバッチリのサポーターを見つけること。
目当てのものは、それぞれ望みの物を手に入れることができた。店の外でガレージセール的にウエアのタイムサービスをやっていて、ありがちだけど今すぐ必要じゃなくても安いとつい買ってしまったりする。
セール担当の店員に50%オフのタグをつけてもらっていた。ふと外を見やると目の前の空に虹がかかっていた。きっちり半円を描いていた。全部見える。驚いたのはその色がくっきり鮮やかすぎることだった。
そういえばさっき小さな子供が「これって天気雨?」ってお母さんに聞いてたっけ。
今年最高にくっきりした、今年一番美しい虹だった。
「うわー、すごい虹!」と独り言たら、店員の女の子が「ねえ、すごいきれいですよね!」と応えてくれたから、彼女はその虹がかかっていることをすでに知ってたんだな。
会計して店を出たときにはもう虹は消えていて、青空だけが残されていた。
今日はようやく晴れたが、どうやらこの二日間のダメージがそれなりにあったようで、このところの中ではかなり痛みが激しい方だ。
根本は右足の親指と足首をつなぐ腱もしくは腱鞘の炎症だと思うのだが、おそらく「足」のつくりが複雑で繊細なせいで、痛みもあちこちに飛び火するんだと思う。
今は足首の前側とか踵なんかも痛い。
朝見た山の色があんまりきれいなので池田山に登ろうかと思ったが、この足では無理だとあきらめる。
しかたがないので走るのはあきらめ、会員セール中のスポーツ専門店に足を伸ばした。目的は2つ。
1つはトレーニング用のそれなりにクッション性のあるランニングシューズを探すこと。タイミング的にはジャストサイズのテクニカがやや小さな作りで足を痛める原因になったと思うのでランには使えない。その結果スローな練習、長距離の練習に使える靴がなくなってしまった。
もう一つは、引っ張り出したアンクルラップサポーターが伸びたのか何なのか今の私の足には大きいようでうまくフィットしない。ほかにもいくつかつ具合があり、もっと薄くてサイズもバッチリのサポーターを見つけること。
目当てのものは、それぞれ望みの物を手に入れることができた。店の外でガレージセール的にウエアのタイムサービスをやっていて、ありがちだけど今すぐ必要じゃなくても安いとつい買ってしまったりする。
セール担当の店員に50%オフのタグをつけてもらっていた。ふと外を見やると目の前の空に虹がかかっていた。きっちり半円を描いていた。全部見える。驚いたのはその色がくっきり鮮やかすぎることだった。
そういえばさっき小さな子供が「これって天気雨?」ってお母さんに聞いてたっけ。
今年最高にくっきりした、今年一番美しい虹だった。
「うわー、すごい虹!」と独り言たら、店員の女の子が「ねえ、すごいきれいですよね!」と応えてくれたから、彼女はその虹がかかっていることをすでに知ってたんだな。
会計して店を出たときにはもう虹は消えていて、青空だけが残されていた。