サクッと熱々！海老フライです
グリーンアスパラも、フライにしちゃいましたが
こちらも美味しい～～
キャベツをザクザク切って、トマトを添えただけの一皿。
ソースも、中濃ソース・ケチャップ・マスタードを適当に
ブレンドしただけ。。。。
でも、たった一つだけの＜アタシのこだわり＞
ソース・ケチャップは冷蔵庫に入れてあるので
当然ながら冷たい
熱々の揚げ物に、冷たいソースは悲しいので
ブレンドしてから、レンジでチン
暖めています。
お好み焼きのときも、専用ソースは甘すぎて好みじゃないので
やはり、中濃ソース＆ケチャップ少々＆辛子のブレンド。
こちらも、レンジで暖めています。
揚げ物ってカロリーが高いけれど、健康であるかぎり
食べたいものは食べるのがアタシの主義。
・・・って、威張ることじゃございませんが・・。
昨日はお休み。お天気が良かったので、カーテンを洗ったり
サッシのお掃除など、専業主婦をエンジョイできました。
でも、どんなに動き回っていても、家の中の運動量って少ない。
まぁ、広～～いお家
は別でしょうけれど。
家事が落ち着いてから、改めてウォーキングをしよう！
な～んて思っていても、夕方になると疲れてしまって中止
普段は、通勤時も歩くし・・・エレベーター・エスカレーターは
駅でも職場でも、原則（あくまで原則
）使わないし・・・。
仕事中はともかく、職場～
更衣室～休憩室と
休憩時間だけでもかなり歩いています。
いつも書いていますが、努力と忍耐のないアタシです。
好きなものは絶対に食べる。ダイエットなんて絶対に無理（笑）
毎日家にいたら、絶対に太ることは間違いなしの
絶対３部合唱
職場はいやなヤツもい～っぱいいるし、ムカつくことも多いけれど
にっこり流す＜詐欺師の修行
＞には最適だし・・・
海老フライやスイーツを、心置きなく食べるためにも
もう少し、頑張りますわー