９・2日のアナザースカイは脚本家の中園ミホさんでした。
途中から見たので、ちょっと残念。
フランス映画「男と女」が彼女に与えたものが大きかった。
中園ミホのアナザースカイはフランス・ドーヴィル。
パリから車で3時間、フランス北西部にある
「ノルマンディ海岸の女王」とも謳われる高級避暑地。
1966年公開のフランス映画「男と女」の舞台となった。
中園ミホ： 『やまとなでしこ』、『anego』、『ハケンの品格』、『花子とアン』など。
徹底した取材を通じてのリアルな人物描写には定評がある。
『ハケンの品格』は、とっても面白いドラマで、よく覚えています。
いろいろな賞も受賞している。
「男と女」のクロード・ルルーシュ監督は「20歳の時より今（78歳）の方が楽しい」と
中園さんにメッセージを送っていた。
このように言えることってそんなにないと思う。
今が最高に幸せということですね。
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今朝、見た「ゲンキの時間」は血管年齢のことでした。
※ 身体を常に動かすことが大切。
前屈を数人でしました。当然、身体が柔らかい人の方が血管年齢が若い。
※ ストレスのない生活を心がける。→ 笑うことが大切。
お笑い番組、コメディーなどを見たり聴いたり読んだり。
吉本喜劇、寄席に行くのもいいし。
最近、ストレスを感じることがあったので、
早速、ツタヤに行き、主にコメディーを選んで、旧作5枚で500円＠1週間、を借りてきました。
「ホームアローン４」、１，２は見ているので３は数枚出払っていた。
１や２に劣らず面白かった。いつもクリスマスが舞台なのも家族を感じるので良い。
「Mr.ビーン１」 ← 彼が持っているクマのヌイグルミがうちにある。姪っ子がくれました。
裕次郎の映画も。
今はTVでamazonなどで契約して映画やドラマを見られるけれど、
レンタル店は、いつも混んでいる。アナログ的な人は多い～。
※ 食事は野菜から食べ始める。
玉ねぎが血管を柔らかくする。玉ねぎを刻んだら30分位、放置してから料理する。
レンジで15秒温めても同じような効果がある。
下半身は、かかとの上げ下げ。ポンプ作用で血液を上半身に送る。
上半身は「Oh,no!」のポーズで腕を背中の方に引く。
これを10回、朝晩行う。
初めて聞くことではないと思いますが、普段、忘れがちなので、実行あるのみ！！