リハビリの記 ６ ～リハビリはウソをつかない～

自主トレーニング

　リハビリの先生のトレーニングは、一回あたり１時間弱。
　これでは時間が足りないので、自主トレをするようにとのこと。

　足指・足首の曲げ伸ばし、つま先立ち、左足への体重負荷、
　足首曲げとアキレス腱伸ばしを意識しての足の前後開脚、
　杖による歩行、左足首の筋力強化etc

　 リハビリの進行に合わせてメニューも増えていきました。

　病棟の手すりや窓枠につかまりイチニイチニ。
　　　　　　　　　　

　廊下、階段や、　病院の周りの小道などを、ギクシャク、
　よっこいしょ！
　　　　　　　

　チューブを利用して、足首をきこきこ。不気味じゃ。
　　　　　　　

無理をしないで

　２月から３月に入り、毎日のように歩行練習をしていました。
　距離は短いんですけどね。もちろん杖をついてです。
　　　　　　　


　でも、私の歩きは右に傾いているばかりでなく、危うげな
　感じがするらしく、看護師さんだけでなく、介護士さん、
　さらには栄養士さん、相談員さんにまで、
　
　　　　「あせらないで、ゆっくり」
　　　　「無理をしてはダメ」

　とどめは、施設の管理スタッフの人に

　　「階段でなく、エレベーターをつかったら！」
　
　看護師さんは、歩きの回復よりも、パンパンになる足首まわりの
　腫れを心配してくれて、「無理しないで」と言ってくれていた
　のですがー。
　
リハビリはウソをつかない

　病室内でなかなか曲がってくれない足を上げ下げしていたときの
　こと。　部屋にやってきた介護士さんに、どうにもねと愚痴ると、

　　　　「リハビリはうそをつかない。やったもんがちですよ。テレビで
　　　　　みましたよ」と。

この言葉は、巨人軍の長嶋茂雄名誉監督が、自身のリハビリトレーニング
　の中で言われた言葉だそうです。
　　
　介護士さんありがとう！　あの時も、そして今もリハビリがんばってます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（続く）