函館新道の側道の我が家から10km地点から函館山を望む
朝から青空が広がって風もなかったので、昨夜の忘年会で摂取したカロリーを消化すべくスロージョグに出た。走るのは7月の函館マラソン以来だ。
家から国道5号へ出て、函館新道の側道を北上。8分/kmくらいのペースでゆっくり走った。
なぜか非常に調子が良い。側道を10kmほど走ってもジョギングハイの感じで、いくらでも走れそうな感じだった。最近の速歩ウォーキングが効いているのか、はたまた歩き旅の脚がまだ残っているのか・・・？
10km地点から赤松街道へ下りて、大中山駅前までは歩くこともなく快調に走った。その後、5回ほど少し歩いたが、スマホのランタスティクというアプリの測定では21kmだった。そのうち20kmは走ることができたと思う。この時期にこれだけ走れることに自分でも驚いた。これからのクロカンスキーのトレーニングにもなるので少し走ろうと思う。
ランタスティックのトラックログ
8km地点の大川ＩＣ手前
10km地点の七飯こ線橋
七飯こ線橋から赤松街道へ下る
出たところは、右側に赤松街道の説明板や石碑が設置されているところだった。