2017年3月13日のブログ記事一覧-Happy Fun Move

6-13 レスト2

2017年03月13日 | スペイン

昨日より更に指の調子が悪い。
予報通り夜中に雨が降ったようだが日中は曇り。
レスト。

腹筋20＋腕立て膝付き10)×3
6#8×4
10分筋トレ初級
足裏トレ20×2
肩トレ×2

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