6-31 レスト 散歩2時間

指は少し腫れたか…痛みは昨日と変わらず。
第２関節の可動域は逆行していないので良しとするか。

午後から散歩。左回りで川向こう。

スギナ？と土筆の親分みたいな親指ほどの太いやつ。


桜 Cerezo.


これは何の花？

カメラバッテリー切れ。元来た道を引き返し帰宅。

今日も楽しかった。

なんて事ない自然や植物がある。こんなところで暮らしたいな。


斜懸垂　順手(15＋Jog)×3＋逆手(15＋Jog)×3
腹筋20+スクワット20+腕立て10)×5


夜、予報よりは軽い雷と通り雨。