４８時間の壁

晩酌の明くる日は、休肝日をもうけるようにしている。
しかし休日の前日は、どうしても晩酌がしたくなったり、仕事上な
どでも２日続けて晩酌をする日が多くなったりする。
最近はちょと飲み過ぎると、明くる日の朝になると体がだるくなっ
たりする日が多くなったように思える。歳なのかなぁ。
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尿酸値が標準値より少し高いので、尿酸値を下げるクスリを飲んで
いる。最初は毎日飲んでいたのだが現在は２日に１回飲んでいる。
お医者さんには２ヶ月に１回クスリをもらいに行っているが、一週
間前に行ったときは、尿酸値を測るために採血をおこなった。
その時先生から「尿酸値が５以下ならクスリをやめるか考えま
しょう」と言われたが、５以下になっている自信はない。
クスリを飲み始めて、１年以上たつのにクスリを続けなければなら
ないもどかしさがある。尿酸値を標準値以下の５に下げてクスリを
終わらせる方法はひとつある。それは晩酌明けの休肝日を、１日
から連続２日にする方法だ。
・
ちょっと飲み過ぎた休肝日の朝、明日もう一晩頑張って晩酌を控
えて２日連続の休肝日にしてみようとその時は思う。しかし、一夜
明けるとどうしても晩酌が恋しくなりまたしても負けてしまう。
休肝日を連続２日もうけることのメリットをインターネットで調べ
てみた。すると２４時間でアルコールは抜けるが、抜けたあとの
もう１日を体感することに大きな意味があると書いてあった。
昨日は休肝日が終わって晩酌をする日だったが、朝からもう１日晩
酌を控えてみようと思い続けたからか２日連続の休肝日に入ること
ができた。４８時間になる壁を破ったので、今日の素晴らしい１日
を思いきり体感してみよう。



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