腰が痛い！！

今日は、朝からずっと床に座ってPCをしたり、新聞読んだり、本を読んだりしていたら、腰が痛くなった。痛くて腰を真っ直ぐに伸ばすことができない。夕食準備も儘ならないと思い、外食にしたが、車への行き来、店への出入は、大変な苦労をした。

今までもこんなことはたまにあったが、今年は初めてだ。今年からは山行を始め、今まで34回も行っていて、足腰は鍛えられていたと思ったのに！？

余程姿勢が悪かったせいか、長時間同じ姿勢を続けたせいか(今までもHP作成中はづっと座り放しであったが、こんなことは始めてだ！）？！　いつもなら、2～3時間毎には庭に出て一服したりして、腰を伸ばすのだが、今日はそれを怠ったからかもしれない。

11/27(月)は仲間との月1回のゴルフがある。このままでは、プレイできそうにもない。この2日間で治さねば！！

これから、温かい風呂にゆっくり入り身体を暖めてから、早めに床に横になろう。

はじめてのブログ

OCNからのメールを見ていたらブログが無料(「はじめの一歩」)でできるとの記事があったので、早速トライすることにした。

今まで、自分でウェブサイトを開いて、見よう見真似で定年後の自分史をホームページに作成していたが、「誰もすなるブログ」を小生も作成してみようと思い至った。

作成方法のメニューを色々見ても、なかなかいっぺんには理解できない。ならば、やりながら勉強すれば良い！、まずはともかく始めてみることが肝心！と、思った。

内容は、特には定めず、思いつくことや、日常の行為を書きつくれば、と思う。