『森のベジカフェ』の料理をみんなで作っちゃおう!パチパチ!
【根菜と簡単豆料理】
豆類は豊富なたんぱく質を含み、ビタミン、ミネラル、カルシウムに富む優秀な食品です。でも、水に戻すのがめんどう…、時間がかかる…、と敬遠されがち。
今回は簡単な下ゆでの方法やお手軽な豆料理をご紹介します。毎日の食卓に豆料理を加えて健康になっちゃいましょう。
○日 時 :2月 8日(水)10:00~13:00
2月20日(月)10:00~13:00
○場 所 :新松戸市民センター2階 調理室
○募集人数:先着12名
○内 容 :玄米自然食を中心にした簡単ベジタブル料理
○参加費 :2500円(材料費込)
○講 師 :おおたかの森けいこ(円東寺『森のベジカフェ』シェフ)
○申し込み&お問い合わせ:nt6rz2アットマークbma.biglobe.ne.jp
写真~
昨夜「声明LIVE」をおこなった芝浦のマンション内にある24階ラウンジからの夜景。東京タワーとスカイツリーが見えます。このタワーマンション1棟(47階建て)に900世帯2500人が住んでいます。
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