今日は、昨日並みの穏やかな陽気です。
この所、雨が全く降っていない、、湿度も低いので
風邪や、インフルエンザに要注意ですね。自分はインフルエンザ予防接種は
先月の２４日にしているので、効果はそろそろ期待できるのかな？
今日は、先日来の、左肩の診察日、、１１時半、藤沢市民病院です。
お昼前の変な時間ですが、危険時間なので、遅れないように早めに出かけた。
市民病院は、いつも一駅下車している、藤沢本町から歩いて行く。
藤沢本町駅、１０時４４分着、、どう考えても早すぎだね。
ここから、歩いて６分位？なので、ゆっくり歩く。
１０時４６分、駅前通りを歩く。
１０時５０分、市民病院が見えてきた。
ここは、今月１日以来だ。
メチャゆっくり歩いたが、１０時５６分到着。
大きな病院だが、今は風邪、インフルの季節、、当然事前にマスクする。
院内にて、受付して、順番を待つ。
自分の受付番号が、出たら、診察室前に移動するのだが
早すぎたので、なかなか出ない。早く来たって意味ないね。
結局、１時間位も待ってようやく自分の番がきた。
左肩の激痛は今はない。でも直ったのか、どうかは分からない。
いろいろ、手首、肩、指の力を確認する。
痛みはなくなったらしいけど、まだ筋力が不足らしい。
今が大切な時期らしい、、決して無理はしないこと！
睡眠時の首輪は、しばらくは続けること。
痛み止めの薬はもう不要。
序に左指のしびれがあることを、言うと、同じ原因で
よくある現象らしい。。２,３か月で直るはず。
又異常があったら、診察に来てほしい、、とのこと。
以上で、一応肩の激痛治療は、これにて完了。
無理しないこと、、を厳重に言われた。
１２時２７分、完了の受付をする。
自分の診察時間は、５分足らず？
丁度お昼時、、院内には、コンビニ、ローソンがあり
ここで昼食らしきものを買って、横の待合室で食べていた。
付き添いの方かもね、
こういう方々は、待機時間が長いんだろうねえ、、ご苦労さん！
終わったので、病院を後にする。
このあたりは、近いけど、あまり来たことがない。
結構大きなお店が集中している。
もう時間が１３時近かったので、ウオーキングは、後にして
電車で藤沢に向かう。
昼食をいつものお店で食べる。
今日は、カレイから上げネギソースとマグロとアブカドの刺身ね。
１３時０１分。
今日も帰宅後の断捨離が待っているので、そのまま帰宅だね。
当然、一駅分ウオーキングする。
さいか屋横の、kaldiコーヒー店の前を通って
藤沢銀座広場へ、向かう。１３時２０分。
エスカレーターで降りる。
藤沢銀座広場。
湘南・ミュージック・ストリート（自称）、１３時２５分。
今日もピアノだね。重厚ないい感じだ。
白旗の交差点へ、１３時３８分。
藤沢本町駅前通り、ここ通るの今日３回目になるね。
朝病院に行く時、帰る時、そして今。１３時４０分。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
帰宅後、近くの郵便局で年賀はがきを買った。
昨日夜、宛名と、裏の写真面を作ったので、今日は印刷だね。
思い出した、、インクカートリッジ大丈夫だったかな？
２５日までに出せば、元旦配達、間に合うらしい。
今日は、少し風がある、気温は昨日と同じ位か？
午前中は、昨日は野暮用で断捨離できなかったので
張り切ってかなりやりました。
古いパソコンの資料が出てきました。
windows MEって、いつ頃だったかなあ？
関連のＣＤやら、説明書やらで結構な量になる。
ＣＤは、不燃ごみ（有料）、ＣＤケースは、プラ製品（無料）、
プラスチック（無料）、雑紙（無料）、に分別する。
今度は、更に昔の、フロッピーデスクが沢山出てきました。
あったねえ、昔はこれが出現した時は、すごい、、と思ったけど
今じゃ、全く使わない、、ビデオのＶＨＳみたいな感じかな？
昔は、「mount」、「remove」等が毎回必要だったが、
今となっては、こんなの、懐かしい、、。
エクセルの前のＭＳーＤＯＳ時代の、「マルチプラン」の
説明書が出てきた。。今の若い人はマルチプランなんて
知らないのだろうけど。。。
更に、１９８０年、、ＮＥＣのＰＣ－８００１の時に使った「Ｎ－Ｂａｓｉｃ」、、
自分でプログラムくめるという、魅力のあるソフトだった。。
もう今は、不要、、自分の勉強したはずのものが何か
今はもう不要物？みたいな感じで、淋しいねえ。。
こんなこと思っていたら、すぐに１１時になった。
急いで、いつものように、藤沢に食事に出かける。
１１時半、藤沢駅北口方面。
いつものお店に入る。１１時３７分。
今日は、豚肉と玉ねぎの生姜焼きと春巻き、、、
ご飯は、少な目にしている。でも一日の中で一番多く食べる。
昼食後は、いつものように一駅分歩きます。
さいか屋の横から、藤沢銀座方面に行きます。１２時０１分。
藤沢銀座広場。１２時０３分。
湘南・ミュージック・ストリート（自称）、、今日はピアノでした。
白旗の交差点、、しっかり手を挙げて渡ります。
高齢の運転手さんには、有効ではないか、、と勝手に思っているのです。
藤沢本町駅前通り、１２時２０分、、少し風があり冷たい。
駅到着、１２時２２分。
ここから電車に乗って、５分位で着きます。
先日からの肩の痛みは、直ってきましたので
薬は、辞めています。
肩の痛み止めの薬ですから、薬を止めても痛くならなかったら
呑む必要はないはずですからね。
でもまだスチールギター演奏は危険なのでしてません。
今日は、予報通り昨日よりかなり暖かい。
風も弱いので温暖な陽気だ。
続々断捨離を続けている。
捨てるというより、整理整頓と言った方が良いかもしれない。
でも捨てるか、迷ったものが、次の日になると捨ててよい、
のケースが意外と多い、何故だか分からないが、もういいだろう的に
けじめみたいなもので判断しているようだ。
保管しておいて、どうなるの？と言った感じね。
１１時過ぎたので藤沢に昼食行きます。
今日は土曜日、、何時ものお店はお休みなので
１階の最近行くお店、、で握り寿司ね。
これ結構お米多いのだけど、全部食べる。
自分の年齢だと、あまり炭水化物は取らない方が良いのだが
お昼くらいはいいでしょう。
食後、昨日同様一駅分歩いて帰ります。
ＪＲ藤沢駅に行ったら、少し混雑していた。
藤沢駅では、人が並んでいる。放送では、現在東海道線は
止まっている、、復旧は、１３時半頃のようです。
随分長い遅延ですねえ。まだ、土曜日で良かった。１２時０５分。
他交通への振替券の行列だね。
今が１２時０６分だけど、復旧は、１３時半なのでまだかなりかかりそう。
いや、ご苦労様、自分は、隣駅の藤沢本町まで歩きます。
駅の広場から、銀座通りへ、１２時０８分。
銀座通り広場ね。１２時０９分。
藤沢銀座通り交差点、１２時１１分。
同上、、ここの交差点の「４８４CAFE」って、行ったことない。
今度どんなものか行ってみようかな？
途中の建設現場、「翼の丘」ね。大規模工事中です。１２時２５分。
白旗の交差点。１２時２５分。
先日ここで車にぶつかりそうになったけど、
今日は昨日ほど怖くなかった。。１２時２６分。
藤沢本町駅前通り。１２時２８分。
今日も帰宅してから、断捨離の続きやりました。
奥様は、ハイキングに、大山・日向薬師方面に行っている。
今日は陽もあり、ハイキングには、良かったでしょう。
今日は、朝は寒くて曇り、一日こんな天気らしい。
気温は、昨日より低い。
今日もしっかり断捨離してます。
今年中に等と、思わないと結構気が楽になります。
でも、いつのまにか１１時過ぎたので、藤沢に昼食外出です。
１１時２０分、藤沢駅北口。陽はないねえ。
同上、南口方面。
今日の昼食ね。１１時３３分。
しらす丼と炙りマグロのサラダ、豚汁、、、
食後、今日も、家での断捨離が待っているのでまっすぐ帰宅です。
今日も昨日同様、一駅分歩きます。
藤沢駅→藤沢本町。昨日は車にひかれそうになったので
今日は、注意しないとね。
まずは、さいか屋横のエスカレーターで藤沢銀座に出る。
藤沢銀座の交差点を過ぎると、人気のＮＡＳスポーツクラブがある。
ここの看板は、湘南らしく、海と富士山です。
富士山は、こんなに大きくは見えないけど。。
しばらく歩くと、湘南・ミュージック・ストリート（自称）に出る。
今日もピアノでした。１２時０１分。
南仲通り交差点、、来月の箱根マラソンは、ここに見に来ることになる。
往路は、向こうからこちらへ、やや下りです。１２時０５分。
本町４丁目の交差点。
昨日車にぶつかりそうになった白旗の交差点↓。
何か怖い、トラウマだね。なんでもない交差点なんだけど。。１２時１５分。
藤沢本町駅前通り。１２時１８分。
藤沢本町小田急駅到着。１２時２０分。
歩いていて分かったんですが、今日はかなり寒かったです。
昨日とはかなり差がある。数値としては、最高9℃・最低2℃だったが。
明日は、最高12℃・最低4℃と少し暖かくなる予報です。
今日は、かなり冷え込んでいる。
北の方では、雪もかなり降っているらしい。
午前中は、銀行口座の記帳で調べたいことがあって、随分手間取った。
いつの間にか、１１時過ぎ、、急いで藤沢に外出。
この時間だと、ウオーキングは、食後ですね。
１１時２０分、藤沢駅北口方面。
今日も、いつものお店で昼食です。１１時２６分。
昼は、結構カロリー高いものを食べます。
朝：昼：夜は、3：5：2にしようとしてますが、
まだ今は、2：5：3位かな？
食後、今日も家で断捨離やりますからまっすぐ帰宅ですが、
一駅分ウオーキングします。いつもの逆コースね。
藤沢駅前広場、、只今工事中。
↓完成図は、昨日も上げましたが、このようなものらしい。
左側のガーデンテラス、、屋根作ってくれないかなあ。。
平成３１年１０月？完成予定、、平成は３１年４月３０日までなので
元号変わりますが。
↓こんな感じの待ち合わせ広場か、、悪くないけど何か足りないなあ。。
うん、やはりここも、屋根だね。屋根付けて、テーブルに椅子、、
こういうと多分、ここをねぐらにする輩が出てくるから、、とかね。
一駅逆コースウオーキングね、まずは、藤沢銀座方面に珍しくエスカレーターで降ります。
藤沢銀座広場。１２時０１分。
本町４丁目、交差点。１２時１２分。
ここの角の小さなお店、、未だ何をするのか決まってなさそう。
以前売りに出てたけど（５５００万円だった？）、今は、誰がオーナーさん？？
１２時１５分、白旗の交差点。
何時もと逆なので、ちょっと戸惑う。
正面は、白旗神社ね。
右→左に曲がって、藤沢本町の駅に出ます。１２時１８分。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日はこのまま帰宅して、少し昼寝しました。
なんだか、肩の薬飲むと、眠くなりますね。
ビタミン剤のようだけど、早く治ってほしいのですがねえ。。
今日は、昨日よりかなり暖かくなる予報です。
但し、夕方からは、一気に寒くなるらしい。
いよいよ冬将軍がやってきそうですね。
風は結構強いですが、日中は陽があります。
肩を痛めて１か月くらいになりますが、最近は左手の
人差し指の感覚がマヒしています。
これって、今まで経験のない状態なので、朝のうちに
医者に行ってみることにする。
９時４６分、、六会日大駅前からの今日の富士山。
１０時過ぎに湘南台の整形外科に行ってみた。
医者に左手の指のしびれを言うと、左肩の痛みと同じ原因とのこと。
肩の治療が終われば、一緒に直るという。
メコバラミンというビタミンＢ12の薬をもらう。
２５０μｇ２錠を毎食後に服用するらしい。
少し早めに終わったので、そのまま藤沢に昼食に出かける。
１１時４４分、昨日と同じお店で、握りランチね。
少し早かったが、自分と同じような年齢層の人が来ていた。
食後、First Kitchenで、コーヒーＭね。
少しゆっくりしてから、駅前の有隣堂で本を見る。
買いたい本、ありましたが、買いませんでした。
藤沢からの富士山、、こちらの方が、すそ野は見えるが
何故か色が、青っぽい、少し望遠してるせいかな？ １２時半頃。
そのまま帰宅です。
今日はこれから、断捨離やります。気になってるので。。
何か、眠いのです。肩の薬のせいかな？？
今日は、朝から快晴、但し多少、風があります。
師走も、今日は、１０日、、もう３分の１過ぎた、、早い。
断捨離も、やってはいるが、捨てられないものばかりになってきて
これじゃ断捨離ではない。保管作業だ。
思い切って捨てる、、これはその場で強い判断が必要なのです！
（何よ、、急に改まって、、、ですねえ）
あっという間に、午前１１時近くなってしまったので
いつものように一駅下車して歩く。
藤沢本町駅前通り、１１時２分でも、意外と陽が長い。
冬だからかな。。
工事中の現場ね。工事は休みなくやってますね。
壁ですね。結構上の方は高くなるってことね。
湘南ミュージック・ストリートね。１１時１５分。
今日はピアノ協奏曲だった。少し大きい音に聞こえた。
ひょっとして、風の強い日は大きくしてる？？風で音が流れてるかな？
藤沢銀座広場、、おお！、今日は何かお祭りみたいな感じだ。
１１時２０分。
いいねえ。ここで、ハワイアンバンド演奏、、というのはどうか？
結構受けるんじゃないかな？
何かイベントあると大分盛り上がるんだけど。
ここの商店街の皆さんのご協力でやっているようですね。
銀座通りの、活性化！ね。
今日の富士山、なんだか風が強いせいか、やけに青い色になっている。
昼食は、１階で食べた。握りランチね。
今日は、お腹空いてたので、お米残さず、全部食べたよ。まだ１１時４０分。
食後は、早いけどお茶です。
Caffe Veloceで、コーヒーしました。
１時帰宅です。何故か今日は、朝、５時に起きた。
どうしてそんなに早く起きたのかは不明だが、昨日帰宅して
疲れて、しばらく昼寝したのが効いたのかもしれない。
今日は、朝から曇り、予報では、南岸低気圧により日中小雨も。。
南関東では今時は、多くは晴れですが、南岸低気圧が来た時は
雨や、温度によっては、雪になりますね。
昨日、恐る恐る弾いたスチールギター、、で、肩はどうよ？？
残念ながら、痛いのです。肩の奥？の方から来ています。
これは結構厄介ですね。今までは、痛み止め薬で何とか痛みを防いで
くれていた、そこに、楽器、、はダメのようです。
ずっと前にウクレレ弾いた時はなんでもなかったのに。。
やはり、ウクレレとスチールでは。使う場所が違うのかも。。。
次の診察は、２２日か、、それまでもう少し様子見ましょうか。。
がっかりの朝でしたが、１０時ころ、古家から一部自分の物を持って来た。
古家には、まだ半分くらいは置いたままだからね。
フイルムの写真機、一眼レフ、望遠レンズも、、２セット、
ミノルタとキャノンだった。
どれも自分にとって、懐かしい捨てがたいものばかりさ、、、
断捨離だよね！ こりゃきつそう。。。
１２時になったので、昼食に出かけた。
今日は小雨っぽいので傘持って、ウオーキングはしない。。
気分的にもそんな気分にはなれない。
今日は、若鶏のネギソースがけとマーボー豆腐、、
自分の好きそうなものばかり、、うれしいお店、、
これで分煙してくれたら、いいんだけど。。。
今日も隣の旦那様、食後にタバコ吸ってきた、、いやいいんですよ。
ここのお店は喫煙可ですからね。
でも、今日の隣の旦那様は、タバコ１本でお帰りになった。
正直、やった！気分。
日本て遅れてる、未だに喫煙許してるから。
東京都でも、禁煙にしようと動いたが、自民党は反対している。
税金が魅力なのだね。国民の健康を第一に考える。。？
ならば、すぐに、喫煙禁止条例提案すべきでしょうに。。
（愛煙家の皆さんには、申し訳ない、、けど）
昼食後、下に降りて１階の、First Kitchenでお茶ね。
お茶しながら、明日のウクレレサークルどうしようか？
スチールは弾けないし、、ウクレレ持っていきますかね。。
ウクレレサークルの講師って結構面倒です。
最近だんだん重くなってきた。
今は、ハワイアンでなく、↓「いつでも夢を」みたいなのが多い。
ウクレレだけでどうやって講師しようかなあ？
明日のサークル練習は、久しぶりになります。
マイク持っていきますか。せめて声だけでも聞こえるように。。
今日も晴れてますが、多少風があります。
そろそろインフルエンザシーズン、、皆様、ご注意下さい。
午前中は昨日息子が持って来た断捨離すべき？ものの
判別、、難しくて時間がかかる。
あっという間に午前１１時、、お出かけ時間になりました。
今日も、一駅下車するので、出かけます。
あまり遅くなると、昼食ランチなくなるからね。
藤沢本町、駅前通り。１１時３６分。
駅近くの工事中の現場。
今できつつあるコンクリートの塊、、何なのか？
推測もありますが、ようやく分かりました。
壁ですね。。これは家の土地が結構高い所にあるので
平らに地ならしする必要がある、そうすると、当然丘を切り崩すので
段差ができる、その擁壁と言うか壁だと思います。
断定はまだできませんが、そんな推測です。
ならば、丘を切り崩して平らにする、という大工事ですね。
湘南ミュージック・ストリートにやってきた。１１時４９分。
今日は、ヴァイオリン協奏曲、、相変わらず、いい感じだ。
藤沢銀座広場、１１時５３分。
藤沢駅前広場到着、１１時５６分。何とか午前中に着いた。
いつものお店、人気の定食Ａ、、今日は、豚、鳥、メンマ、きのこ、
もやしと後は、野菜、みそ汁、ごはんです。コーヒーはフリーだよ。
これで、￥６５０です。隣のライバル店が、￥７６０→￥８００にしたから
こちらのお店は、混んでいます。
隣の￥８００とは、あまり差がない、、と言うか、生野菜で勝っている、
これじゃ混むよね。
食後、銀行へ行く、、通帳が記入一杯になったので、、。
銀行の自動通帳発行機に入れて、新しい通帳を作る。
古い通帳も出てくるから、忘れないようにね。
お茶は、すぐ近くの、Caffe Veloce北口店に入る。
ここに来るのは、珍しい。１２時３９分。
珍しく、コーヒーゼリーにしたが、やっぱ物足りなくなって
このあと、ホットコーヒーを追加した。
帰宅後ひと眠りした。
夕方、散歩に出かけたが、今日も穏やかな一日だった。
六会日大前からの夕映えの富士山を見た。
丁度、電線が邪魔しているのが、残念。
パソコンダイレクトで先日振り込み指示したが、銀行から
指示した口座の口座名が不一致だったので、支払い中止にして返金
入金しました、、とのメールが来た。
と言うことは、まだ送金済んでない、、もう一度
違う機関から送金指示せねばなりません。
怪しい所ではないのですが。。。
明日は、１１℃（-４）／４℃（-４）、晴れのち曇りと少し寒いらしい。
今日は、朝は晴れていたが、その後曇った。
気温は平年並みのようだ。
師走にも入り、断捨離が又始まりそうだ。
午前中は、楽譜の整理をした。
ここに来て、いろんな楽譜が、必要になり、それなりには
整理しているが、全体的にはバラバラなので。
時計を見たらいつにまにか、午後になっていたので
急いで、外出した。
今日もいつものように、一駅下車して隣駅の藤沢まで歩く。
↓１３時３３分、藤沢本町駅前通り。
午後のせいか、学生さんが、もう学校が終わって帰宅している。
湘南ミュージック・ストリート（自分が勝手に呼んでいる）に来た。
今日の音楽は、、、、ピアノだった。
かなり重厚な感じの曲で、周りが輝いて見える。いいなあ。。。
１３時５４分、
藤沢銀座広場、、何かここでイベント位あってもいい感じだが。。。
今日は、藤沢駅の地下構内から駅に向かった。
１３時５６分、地下構内の展示窓には、藤沢市内の、保育園児の
あどけない絵が集中していた。
園児たちの素朴な、未来の宝が描いた絵画、、
未来人の描いた絵だと思うと、不思議にも見方が違ってくる。
スマップの「世界に一つだけの花」を思い出した。
どれもみな、世界一だよ。。
時間的に今日は、出遅れたので、何時ものお店はもう間に合わないだろうから
１階の、お店に入る。ここは先日も入っている。
「握りのランチ」ね。今日は、ご飯も全部食べたよ。
ついで、すぐ横にあるFirst Kitchenでコーヒーした。
１４時２８分。
お店は、広くはないが、今日は比較的空いていた。
少し休んで、、昼寝少し、、帰宅した。
今日は駅からの帰りは、日大キャンパスを経由して帰った。
１５時１４分。
大学キャンパス通り、、まだ帰って来る学生さんは少ない。
２,３いたが。。
１５時１６分、落ち着いた大学入口だ。
１５時１７分、学校キャンパスの周りをぐるりと歩く。
そのまま帰宅した、気持ちのいいウオーキングができた。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
古家には、まだ自分の（奥様分も）ものが沢山置いてあります。
ないと困る物も多々あるので、この際、運び出すことにしました。
近くなので、運ぶ回数を増やせば、いいのですが
今度は受け入れ体制、、どこに置くか？の準備も。
今日は、自分の物は2 つ、奥様のは、大きなケース３つ。
迫ってきましたねえ、、年末、、と言うより何か自分の人生の終焉を
迎える準備、みたいな気持ちになります。
まずは、ＬＰレコード、、全部ハワイアンですが、まだ、あったんだ。。。
運んでくれた息子に、聞いたらまだ残ってる、、とのこと。。
あと自分の物は、これ↓、、なんだか、電気機器や部品の集まり。。
タイマーやカーナビ、テレビ、、、断捨離せねば。
保管する物の置き場所も考えねばなりませんね 。
これからしばらく、こんなので多忙になりそうです。
肩も痛いので、無理はできません。
今日は、朝から小雨模様の寒い一日です。
師走に入り、年賀関連での訃報が来るようになった。
自分の年賀出している知人は、少ないのだが、逆にそれなりに、
理由があってのこと、、大分絞られている、、
この人には、お世話になった、、無比の親友、等深い交友者だけ。。
その中から、今年も今日現在、又、数少ない友人なのに２名の大切な
親友を失った、、。
二人共がんだった。一人は、脳のがん、もう一人は、肺がん（多分）。。
ドキっとすると同時に、会っておけば良かった、、とか
あの事を聞いておきたかった等、いろんなことを思う。
ある意味、、訃報の はがきは、自分の心の中に残っている
とても大切ないろんな思いを、強制的に消えさせる、という残酷なものだ。
人の命は、はかない、、自分も同じだ。
そこで一言、、「会えるうちに、会い、そして話そう、、」
それにしても、悔いが残る、、いつでも、会えたのに。。。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日は、肩の診断の予約日、先日２９日にＭＲＩ撮ったが、
今日は、総合的に見た判断をしてくれる大切な日です。
予約時間が、丁度、午後０時、、。
藤沢市民病院に行くには、いつも一駅下車する駅です。
↓午前１１時２３分、藤沢本町駅。
ここから、徒歩６分位の所です。
駅から少し歩くと、市民病院が見えてきます。
もう、ここも３回目なので、大方分かります。
まずは受付として、診察カードを入れます。
すると、本日の予定、場所が書かれた印刷物が出てきます。
大きな字で書いてあるので、とても見やすい。
それを、横に置いてある、フアイルケースに入れて
所定の受付に提出する。
受付がされると、診療の担当医師の方に連絡が入る。
患者は（自分ですが）、決められた先生のいる部屋の前で
待機する。放送で、名前が呼ばれたら、その部屋に入る。
今日は、２０分待った。
医者「その後の経過はいかがですか？」
患者（自分）「薬で痛みは抑えられているようです。先日夜
食後の薬を飲むのを忘れたら、午前３時半頃、肩の激痛で起きました。
もう寝れない痛さだったので、やむなく早飯を食べて、薬を
呑んだら、ほどなく痛みが和らいだので、二度寝しました」
医者「薬で、痛みを何とかしのいでいるようですね。薬は続けましょう」
「血液検査、尿検査では、異常はありませんでした。ＭＲＩ画像では
やはり首の下側、、（断層写真を見せながら）、、この部分の白い
いわゆるクッションになる部分が、ありませんね、これが主因ですね」
と、断定された。
患者「それで、今後は、どうすればいいのでしょうか？」
医者「手術する程のものではありませんが、首にガードル等を付けて
首の当たりを減らして、クッションを期待したい」
患者「首のガードルって、なんですか？」
医者「ああ、よく見るでしょ、いわゆる大きな首輪ですよ」
患者「ああ、首にするあれですね」
医者「できれば、常に付けてほしい、又寝る時は枕は、低く、
タオルなどでもよい、肩のあたりからね」
患者「随分低いんですね」
医者「そう、寝ている時って、結構無理な恰好で動くんですよ、
だから、寝る時は、首ガードルは是非付けてほしい」
患者「分かりました」
医者「あと３週間後に様子を見たいので、２２日来れますか？」
患者「はい、来れます」
医者「ではその日に予約しておきます。後、薬は３週間分出しておきます」
ということで、問診は終わった。
その後は、いわゆる「首輪」をもらいに別室にゆく。
係りの人が、手慣れた感じで、首輪を持ってきて、「はい、どうぞ」
発砲スチロールみたいのでできていて、首に巻いてマジックテープで
とめる、、という簡単なものだった。
それをもらって、受け付けに書類（完了）を提出する。
ほどなく、係りの方が、次回の予定日と、処方箋をくれる。
後は、診療費の処理が終わると、自分の受付番号がでるので
清算場所で、診察券を入れると金額が出るのでお金を入れる。
又は、カードで支払う。今日は、￥６２０だった。
意外と安かったです。
首輪、、高いんじゃないかな？と思ってました。
全てが終わったので、病院を後にする。午後０時５７分。
所要時間は、全部で、１時間位だったな。
病院のすぐ横の幼稚園の横に、公園があったので序に行ってみた。
藤沢市立御殿辺公園（ごてんべこうえん）、読みにくい名前だ。
もう少し誰でも読める名前にした方が。。。（余計な小言はやめましょう）
なかに入ったら、結構な紅葉樹林が今が旬を迎えていた。
結構いい感じだな。
椿もあってきれいだねえ。
自然の絨毯（じゅうたん）。
いつも一駅下車してる所で、こんなきれいな紅葉スポットがありました。
これからは、いつもの一駅下車、ウオーキングになります。
藤沢駅まで、速足で歩きます。
藤沢銀座前、、「湘南・ミュージック・ストリート」（自分が勝手に付けた名前ですが）。
今日は、ヴァイオリンコンサート、、いい感じ、、重厚だよ。
藤沢銀座広場、、誰も座ってません、、今度マックで買って
ここで食べてみようかな、、、でも勇気ないな。。
駅前広場、、何やら工事中？
Ｘマスまじかというのに、こんなの興ざめだねえ。
広場のデッキの再整備、、なんと、↓再来年平成３１年の１２月１３日まで、、。
こういう公共工事は、必ず超長い工事期間になる、何故？
それに、まだ情報だけだけど、天皇陛下の生前退位が、２０１９年５月１日
になれば、元号が変わるから、平成３１年１２月はないのでは、、等と考えてしまった。。
（又余計なことを、、、、ですね。。）
昼食は、今日は、出遅れたので、いつものお店は、お目当てメニュは
売り切れ、、やむなく１階に行く。
握りずし定食ね。ここは、なんでもつくからうれしい。
コーヒーはないけど、どうせ後でショップへ行くからいいんだよ。
午後１時３８分、遅い昼食です。
ここの寿司はおいしいよ、板前さんの腕がいいんだろうね。
これで、￥７００です、安いでしょ。。
昼食後は、すぐ横のFirst Kitchenね。静かなのがいい。
午後１時５６分。
Ｍコーヒーと水、水は、薬飲むためさ。
珍しく、イヤフオーンで、先日の自分たちの演奏の音楽聴いていたら
不覚にも、寝てしまった。。。zzzz・・。
やけに、うるさいなあ、、と思って起きたら、いつの間にか大家族集団が
自分の周りに、いるではないか、、小さい子供が、騒いでいた。
時間を見たら、午後３時１８分、、午後２時前に入ったので
１時間以上寝てたことになる。。びっくりだねえ。
問診などで、疲れてしまったらしい。
帰宅です。
処方箋、序に薬局に寄らねば。。。
（見事、忘れて、帰宅してから、薬局にでかけました、ヤレヤレ）
今日は、朝なんと３時半に起きた。
理由は、簡単、昨夜、肩の痛み止めの薬を飲むのを
忘れたため、薬が切れて、早朝に肩が痛くなって起きてしまった、、。
オソマツな原因だ。
要するに薬が切れてしまったわけだから、呑むしかないが、
食後に飲む薬なので、しょうがない、早いけど朝食を
作って、午前４時前に食べて、それから目的の薬を
呑む。。時間はまだ午前４時過、、、しばらくしたら
ようやく薬が効いてきたらしく、肩の痛みが和らいだ。
それではと、二度寝です。
午前７時半いつものように起床、、奥様は今日は沼津方面へ
ハイキングのため、７時前に出かけている。
自分、思ったほど、ダルサはなかったが、何か眠い。
当然だろう。
今日はかなり寒い。予報では、朝、夕方は、多少の雨も。
我が家のもみじ、まだ小さいけど、、、秋のそれらしく紅葉している。
朝の騒音は、37デシベル、やはり静か、昼間に比べ、かなり小さい。
午前中は、部屋の掃除やら、加湿器の掃除をした。
今日は、床屋さんへ行く予定。
ならば、湘南台へウオーキング兼ねて歩いて行こう。
川沿いでなく、国道沿いね。これだと、いくらも歩かないから
言ってみれば、得意の手抜きコースだね。
ついでに、お店にも寄って行こう。。
まずは、リユースのトレージャーファクトリね。
何かめぼしいものないかなあ。。
楽器コーナーね、又新しく、ギター、ベース、アンプも沢山
入っていた。値段的には、￥２０００からと、お安いが
ネックのソリだとか、目に見えにくいクラックなど
気にするとねえ。。（あ、そういう人は、このお店には不適です、、店長）
もう少し歩いて行くと、シャッターのしまったビルが、、、。
知っている人のビルだ、、ここは、もう亡くなってしまったが、３０年前は
「石田計量設計事務所」、、昔、家を作る時にはお世話になった。
今は、主のいない空きビル状態？なんだか、むなしいなあ。。。
味の民芸のお店に来た。時間は午後０時半、、
混んでいそうなので、少し時間をずらして入ろう。
隣の、ユニクロで、服でもみる。。
ユニクロで、Ｇパンを買った。
２９／７３ｃｍ、、はき心地は、伸びチジミもあって今までのより
いい感じだ。値段は、今までの、3分の1と安い。
序に、スマホから、ＵＮＩＱＬＯの割引のバーコードを示して
￥500の割引をしてもらう。
後は、耐久性だね、これは使ってみないと分からないが。。
午後1時が裾の仕上がりなので、横の味の民芸にはいる。
午後0時50分過ぎ、だったが、まだ先客3人待ち。
ようやく席に着いたのが。午後1時頃。
すき焼きうどん￥950に、ＪＡＦコーヒー￥0ね。
今日は混んでいるので、コーヒーは最初に持って来た。
昼食後、湘南台へ国道沿いに歩く。
湘南台公園前にきたが、結構紅葉もきれいだった。
今日の目的の床屋さんは、湘南台駅の、こちら東口ではないので
駅地下構内へ進む。↓湘南台東口駅前通り午後2時前。
西口の床屋さんには、午後2時20分到着、一人待ち。
店内は、こんな感じ、チエロがおいてある。
コーヒーは、フリーだよ。
呑むとすぐに、トイレいきたくなるので、呑まないけどね。
バッサリ髪の毛を切ってもらってすっきりして帰宅です。
髪の毛をばっさり切ると、何故か、白髪が目立つ。
特にこめかみには、何故か白髪が多い。どうしてだろうねえ。
これが、髪の毛切るとやけに目立つのだよ。
気になるのなら、染めればいいのかもしれないが、めんどくさいので
自分はやらない。
湘南台地下駅構内、午後2時49分、家に帰ります。
帰宅後、強烈な睡魔が、、、だよねえ。。
早朝事件があったから。。昼寝しました。
今日は、昨日より暖かい晴れ日です。
庭のもみじもすっかり紅葉しました。
まだ、そんなに大きくないけど。。
今日は、先日来の肩の激痛の精密検査のために
市民病院に行って、ＭＲＩ検査の日です。
午前１０時過ぎなので、遅れないように、、遅くとも
１０分前には入るように予定します。
藤沢市民病院は、いつもの一駅下車する藤沢本町から徒歩６分位の所にあります。
午前１０時前、藤沢本町から市民病院へ向かいます。
午前１０時丁度、市民病院到着。
午前１０時１０分、受付後、西館放射線受付（Ｂ1Ｆ）に向かう。
大きな病院で、似たような間取りなので迷子になりやすい。
こういう時は、案内係に躊躇なく聞くことですね。
Ｂ1Ｆの放射線で受付をして、ロッカーのカギをもらい、着替える。
金属類は、全て外す、、体に金属製のものないか？確認される。
「ありません」、、ということで、ＭＲＩのテーブルに着く。
ベッドに横になって、顔、肩が固定され、動かない様に、目をつむる。
ＭＲＩ駆動開始！、、、途中、いろんな音が聴こえるが
体に異常はなかったが、痛い肩が、痛くなった、痛いので
動かしたいのだが、動かないこと、、なのでじっと我慢ね。
これ結構つらかったなあ。。２０分位？して完了。
中から外に出る。
後は、ロッカーで着替えて、受付で完了の書類を渡すと
発生費用の計算が終わったものの番号が出る。
番号が出たら、診察券カードを入れると、発生費用が出るので
現金かカードで支払う。今日は珍しく現金で支払った。
￥４８９０也。以上で終わり。
意外と早かったな。所要全時間は、５０分足らず。。
午前１１時１分、病院を後にする。
病院のすぐ横が、白旗神社、、ここは、源義経を主祭神としている神社。
社名は源氏の旗である白旗に因むものです。
すぐ近くにいながら、ここに来たのは初めてです。
お参りしてから、ちょっとゆっくりしたかったので、すぐ近くにある、
タリーズ・コーヒーショップに入る。
ここも初めて、、店内は、広くムードがある、いい感じね。
まだ昼食前だが、３０分位ゆっくりしてから、いつものように
藤沢駅まで歩く。
↓藤沢駅前銀座通り広場、午後０時４分。
今日の音楽は、荘厳な感じのするピアノだった。
藤沢駅前広場、午後０時７分、少し暑い位。
今日はいつものお店行ったけど、苦手の酢の物だったので
止めて、１階の寿司屋さんに行った。
握りを頼んだつもりなのに、チラシだった、、！
まあ、いいか、、握りの方が食べやすいんだよね。
ここのお店、禁煙席と言いながら、後ろは喫煙席、、
こりゃダメダ、もろに煙が来た。ここは、もう来ないお店だね。
食後は、今日は、コーヒーにはいかない。
今日は、調布の親戚のおじさんが来るので、そのまま帰宅。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
帰宅後、横綱日馬富士の引退を見る。
暴力は絶対にいけない、、でもなあ、、何となく可哀そう。。
親方と日馬富士の姿を見ると、複雑な気持ちになった。
周りで何故もっと早く止められなかったのかなあ。。
暴力、他にもいたんじゃないの？
頑張ってきたのに、ちょっとしたことで、大きな運命が。。
小池都知事の一言「排除します」もそうだった！
完全な人はいない、、だけど、常日頃の行動に
緊張感をもて、、ということだねえ。
今日は、うす曇り、予報では、暖かくなるというが、それ程でもない。
午前中は、野暮用があって、奥様と近くを車で行く。
お昼時に、野暮用も終わったので、珍しく昼食を奥様とする。
どこに行こうか、、、湘南台のガストにした。
車は、ウエストプラザの駐車場ね。
２．５階に停める。
ガストは、お昼時なので混んでいたが、丁度大勢の人が食事終わったらしく
出てきたので、すぐに席を確保できた。午後１時８分。
牡蠣のピリカラは、うどんだったことを知らなかった。
それならライスは要らないので、お持ち帰りにした。
２．５階駐車場、、ここからの湘南台駅前通り。午後１時３７分。
序に、お昼のお茶用にと、駅前、葦のケーキね。
湘南台公園も大分色づいてきた。後ほど、歩いて又やってきますが。午後１時５６分。
帰宅後、家でゆっくり、葦のケーキとコーヒーね。
葦のケーキは、重厚で、甘すぎないクリームがうまい、午後２時１４分。
帰宅１時間後、ウオーキングに出かける。
今日の午前中は、車だったので、ほとんど歩いていないからね。
今日は川コース・７０００歩コースね。
午後３時５分、ここまでに、２０分かかる、、いつもは、お昼頃なので今日は、遅い。
中間点の鷺舞橋、２,３人の自転車さんがいた。今日は、少ないね。
境川遊水地、、晩秋ですね。
川コースから直角に左に曲がって、湘南台公園へ。
今まで歩いてきた、橋が見えます。午後３時２４分。
目的地の湘南台公園。午後３時３１分。
公園内。
小学生が、沢山来ていた。逆光で暗いけど。
湘南台公園の紅葉、、ま、少しね。午後３時３３分。
帰りは、電車で帰宅です。午後３時３９分。
同上。人は少ない。
地下構内のＸマスツリー、、今時にしては、随分地味だねえ。
帰宅、小田急線・湘南台駅、午後３時４２分。
まだ、ラッシュまえ、、学生さんが多い。
今日は、午前中の野暮用のため、いつもに比べ時間が４時間位ずれたけれど、
ウオーキングもできて良かった。
ウオーキングは、毎日絶え間なく続けることに意味がある。
「今日の歩きは、今日まで有効、昨日歩いたのは、昨日で終わり」。
自分これを信じている。
ほんの少しでも、、、２０００歩でもいいから、毎日歩くことが、大切ですね。
今日も朝から晴れ、午後１時から３時の間に、風呂の修理屋さんが来る。
あ、↓どうしていつも、こんな写真なのか？
→一日の全ては、その日の空を見れば分かる、、のつもりですが。。
そんなわけで、今日は、早めのウオーキングだね。
一駅下車、もう日課になっている、、詳しくは前の日参照ね。
「翼の丘」、、工事中の現場。ダイワハウス、、大規模だねえ。午前１１時２９分。
南仲通り過ぎたあたり。午前１１時３８分。
藤沢銀座通り、「湘南・ミュージック・ストリート」、午前１１時４０分。
今日は、ヴァイオリンの交響曲だ。気持ちよく歩ける。。
いつものお店ね、今日は月曜日、このお店、平日だけ、やっているんだ。
今日は、少しヘルシーだね。
ここのコーヒーはフリーだけどおいしいのだ。午後０時１０分。
食後、今日は、風呂の修理屋さんが、１３時から１５時の間に来ることに
なっているので、コーヒーショップにはいかず、そのまま帰宅。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
家には、午後１時少し前に到着、、セーフだね。
午後２時過ぎ、風呂の修理の方がきた。
外にあるヒートポンプの室外機？みたいなものの蓋を取り外している↓。
午後２時２０分。写真右側にある茶色のクッションみたいな中に
センサー（圧力と温度）があるが、その部品故障らしい。
部品故障って、この風呂は、まだ５年少し、、。
不安が残るねえ。
私：５年毎に壊れるのかい？
修理屋さん：いいえ、たまたま故障したということで、、、
私；と言うことは、部品不良ではないのですか？
修理屋さん；いえ、ばらつきがありますが、５年間は正常に
動いていたので、正常品です。
私；５年が寿命だということは、家の耐久性（７０年）と比較すると
かけ離れているなあ。
修理屋さん；・・・・・・・・・・・・・・・・
これ以上は、やめた、修理屋さんだって、言いたくても言えないことが
あるだろうから、、ね。
はい、ご苦労様！
修理が終わって、お代は、￥１２０９６也。
内訳、工数：￥８４００、出張料：￥２８００、合計￥１１２００
消費税：￥８９６で、合計金額：￥１２０９６也。
これでも、部品代の￥８０００は、サービスしてもらっている。
修理後、順調に湯沸が始まっているが、満タンまでは、後６時間かかるらしい。
↓リモコンパネル。
明日も野暮用で、午後２時に人が来る、何か落ち着かない。。
何時もの予定が狂ってしまう。。
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