夜のエアコン温度→野暮用→スチ-ルギタ-の練習→散歩→孫

最近夜暑いせいか、真夜中、午前2時位、、に起きることが
多くなりました.

普段ですと、いったん寝たら起きないのですが
やはり寝苦しいのでしょうね.

エアコンの入れ方も難しそうです.
自分には、28℃では暑いので途中で
起きてしまいます.

では27℃では、、、これだと寒いのです.

27.5℃の設定はできませんので、あとは
タイマ-等をいかに上手に使うか？
ということになります.
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早朝、野暮用があって、湘南台公民館に行きました.

内容は、ウクレレサ-クル関係です.
この3日間のストレスが、解消され、ほっとしています.
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帰宅後、スチ-ルギタ-の練習しました.
最近は、時間は短いですが毎日弾いています.

何事も継続ですね.
今日はピッキングの練習中心です.

親指と中指のオルタネイトピッキングです.

この弾き方は、オッパチさん的ですが、
なかなか親指と人差し指ほど正確に，かつ
速くは弾けません.


そういう意味で、この練習は大切です.
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午前中は、野暮用のため散歩はできませんでしたが
今日は結構涼しかったので午後は、散歩できました.

久しぶりの本町→藤沢駅までの散歩、、気持ちいいです.
午後からゆっくり歩けました.
人間やはり歩くことは、健康の原点です.
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4月に生まれた2番目の孫は、生まれた時が3Kgでしたが
3か月経った今は、6.7Kg、、

3ヶ月間で、倍以上、、さかんに、細胞分裂してるんですね.

顔だけを見ていると、そんなこと全く分かりませんが
どんどん成長しているんだねえ..