ジム→健康診断の進捗は？

今日も、ジムに行った。
筋トレは、２日位空けたほうが筋肉には望ましいので
今日は、あまりきつい筋トレは避けるつもりです。

午後2時過ぎ～午後4時過ぎまでジムでトレーニングしました。
今日はいつも来ている常連さんにも会いました。
なにかちょっと安心、、、

適当にこなして、ジャグジー→シャワーをして、食事に行きました。

食後はバーガーキングでお茶しました。
さすがに今日は月曜日なので空いていました。

今年もあと２週間と少し、、、

個人的なことですが、年末までにピロリ菌対策と、肺炎球菌対策を
完了させたいのですが、間に合うか？

肺炎球菌は、市からの連絡待ちですし、ピロリ菌は
明日の結果しだい、、、来年持ち越し、、かな？