ウオーキング・一万歩コース

今日は、月曜日、曇りですが、昨日より湿度が高いせいか
少し暑い感じですね。





午前中は、来るお祭りの資料作りをしました。
もっと早く作っておくのでしたが、演奏曲の注意事項などで、
全員に配布する予定です。
取りあえず、エクセルで作りました。明日のリハ時に、配布予定。

雨が降っていないし、暑くもない、、。
だったら当然ウオーキングだね。
今日は、少し長めの１万歩コース（六会日大前→いずみ中央駅まで）。
境川の川沿いを歩きます。

午前１１時５分出発！
午前１１時２１分、、ここを下ると、境川に出ます。


給水兼ねて、今日は、情報センターに、寄ります。
↓これ、橋です。午前１１時２４分。


境川遊水地情報センターね。





中に入るのは、久しぶりです。
以前は、こことは別の展望のいい部屋で、弁当持参で、昼食しましたが。。



境川遊水地の説明ビデオ閲覧室もあります。


センターからは、元ドリームランドのホテル・エンパイア、現：横浜薬科大学の
図書館が結構近くに見えてます（少し望遠してますが）。


センターから、これから行く鷺舞橋が見えてます。午前１１時３２分。


↓途中の休憩場、鷺橋橋。午前１１時３９分。
センターから、７分で着きました、意外と近い。
月曜日、平日、さすがに自転車さんは少ない。


少し歩くと、大下園、、ここでは、梨とブドウ売ってます。
先日買いましたが、季節柄、お店は、もうすぐ閉店するでしょう。
１０月上旬位まで、お店は、やっているらしい。


境川遊水地に出る。午前１１時４５分。


↓湘南台方面への道、、今日はこちら行きません、横切ります。


桜通りを通り過ぎます。春になれば、沢山の人が集まる所です。


途中で見る「秋」ね。


支援センター。午後０時２分。





周りは、田んぼ、、今は、稲刈り時期ですね。


高飯橋に来た。今日はここ渡ります。でも川沿いに歩きます。
川沿いでない道は、結構、車が激しい道に出ますので避けたいのです。


川沿いの道ね、川が左になっただけ。


↓川沿いに歩くとなると、左側ですが、かなり左折している。
目的地は、右なので、かなりの遠道になる。
迷ったが、右のやや近道にした。
こちらだと、車の激しい道を少しだけ、歩くことになるが。


無事、和泉坂上の交差点到着。
午後０時３７分。もうすぐ目的地です。


　

目的地「いずみ中央駅」（相鉄線）到着。午後０時４１分。
寄り道したこともあって、出発してから、９６分もかかりました。


陽はないのですが、湿度があるらしく、結構暑かった。
汗びっしょりです。


当然、お腹は、ペコペコなので、トイレで手を洗ってから昼食です。
ヴィクトワールね。おお、本日ポイント２倍デーだ。午後０時５６分。



バジルチキンサンド￥３４０、とカンノーリ￥１７０と、
くるみあんぱん￥１８０、コーヒーＭ￥３５０。合計、￥１０４０也。
但し、くるみアンパンは、お持ち帰りにしてますから、写真にはありません。



バジルチキンサンド、、食べて分かったけど、これ結構高カロリーだと思う。
量もあるし、これ一つでも、満腹でしたね。
カンノーリは、少しチーズの匂に癖がある、気にする人がいるかもですね。
食事後は、電車で帰宅です。
いずみ中央（相鉄線）→湘南台、小田急線に乗り換え→六会日大前。
全部で、１１分で着きます。

いずみ中央駅。


１３時３５分。いずみ中央駅発。


車内、、ご覧の通り、空いてます。１３時５６分。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
予定通り、午後２時前に帰宅しました。
汗かいたので、まずは、シャワーでスッキリします。

運動して、昼食、シャワー、、当然眠くなりますね。
気持ちよく、昼寝３０分しました。
昼寝は、タイマーすることが大切ですね。

今日はこれから、明日のリハで使用する予定のスチールの
弦を交換します。

もっと前に、、２週間以上、、弦交換はしておかないと
いけなかったんだけど、何台もあるので、つい遅れてしまいました。
明日のリハ時は、結構音が、安定しないでしょうから
こまめな調弦を心がけねばなりませんね。