今日も、昨日と似たような天気ですが
少し気温が涼しい感じです。
このところ少し体調を崩しましたが、そのせいか
お昼の食事を少し変化させています。
今までは、フレンチトースト+コーヒー2杯くらいでしたが
最近は、少しお昼からカロリーのある肉類を
食べるようにしています。
体質的に、食べると太る、ではないので、心配ありません。
今日の昼食は、そういうことで、湘南台大戸屋さんで
鶏肉を食べました。
当然ドリンクも頼みました。
昼間に肉類を食べた時は、夜は、魚だけにします。
いくらなんでも、昼夜肉は、ないでしょう。
それで体調はどうなのよ?、、ですが
まあ、際立って,ということでもありませんが
なんとなく少しづつ回復しているようです。
朝昼晩の食事は、ばらつきなく、それぞれバランスよくが
いいのは、と思います。
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今日は、車だったので、ついでに、ホームセンターで
「ビニール温室ドーム2段」を買いました。
ゆく夏を見ながら、いまだに可憐に咲いてくれる
我が家の庭のハイビスカスを思うと、このままでは
冬には枯れてしまうのが、あまりに可哀想、、
ということで、鉢に植え替えて、温室で越冬させて
あげよう、、ということです。
(ハイビスカスの鉢植えは難しいとされていますが、、、)
去年は、鉢に植え替えて、室内に置いて越冬させようと
しましたが、見事に失敗!、二つとも枯れていました。
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帰宅後、午後4時半頃、、このころになると、太陽光発電は
一気に弱まります。
↓御覧のように、発電0.45KW、、消費0.66KWはまかなえません。
足りない分、0.21KW購入です。
自分はこれから家庭用バッテリーに期待しています。
昼間の余った電力を効率よく充電できる充電器が
あれば、夜や雨天日でもバッテリーで電力供給できる、
に期待しています。
いわゆる、出力AC100Vのバッテリーですね。
高効率、安価な物ができたら、全電力を自家発電で
まかなえる、、が理想なんですが、バッテリーメーカーさんの
今後の開発に期待ですね。
ついつい簡単に済ましてしまいがちになりますが、朝・昼・晩とバランスのとれた食事が大事だと。
ただ、食べ過ぎはいけません →特に夜は。
と知ってるつもりだが、ついつい満腹になりがち →自己反省。
いまだ、ウオーキングの気分になれません。
ちょっと体調崩したつもりでしたが、結構長引いてます。
歩くは、体調にすぐ現れますね。