スチールギターの練習→外出・昼食＠藤沢・お茶→ウオーキング・一駅

今日は、多分今年一番の寒い朝だと思います。


庭には、立派な？霜ができておりました。


残雪は、なかなか消えない。


午前中は、久しぶりに、スチールギター弾いたよ。
肩の痛いのも気になるけど、適当に弾かないと忘れるからね。



今日は、少し、コードの勉強、、１０年以上前（２００６年７月）のメモから。。
Adim→Ｃ７、Edim等、、、。Ｃ6チューニングです。


ハワイアンでも、dimコード出てきますからね。


当分、練習時間は、３０分に制限、タイマーかけてます。
すぐに、３０分など過ぎてしまいますからね。
もっと弾きたいのだけど、無理はできない、、タイムアップ。。
明日の朝の肩は、大丈夫か？だね。

１１時なったので、いつものように外出です。
藤沢駅に到着、今日の、富士山。あんまり、雪変わってませんね。

いつものお店で昼食だよ。１１時２３分。
今日は、豚バラ味噌漬けとほうれん草の卵炒め、春巻き。。
今日も実に、いい食材料理だねえ。
おいらは今、朝：昼：夜＝2：5：3の中で、一番カロリ－多い昼食です。
これは、3：5：2が理想らしいけど、朝はそれほど食べれない。



昼食後は、Caffe Veloceでコーヒーね。１１時５０分。


今日も同じスタイルね。手帳に字を書くのはこの時だけさ。１１時５０分。

お店の中の雰囲気、、１２時１６分、大きなお店だが、結構はいっている。
向こうは、別部屋で喫煙席だよ。



帰りは、例によって、一駅分歩きます。
昨日ほど風はないので、今日は、気温は低いけど助かる。
風の影響って、すごいんだね。白旗の交差点。１３時０９分。



藤沢本町駅到着、１３時１２分。


帰宅後は、少し昼寝したよ。明日は２６日か。。もうすぐ１月も終わりますね。
自分は、花粉は、通常、２月入ると影響出るけど、今年は既に少し目に
影響が出ている。。。
今年の花粉飛散量の予想は、昨年の５倍とか？、、。 冗談じゃないよ！！