今日も、朝起きたのが遅い、、なかなか風邪が抜けない。
若い頃は、長くても3日もあれば、回復していたのに。。
免疫が弱く、回復力も弱いんでしょう。
年だなんて、思いたくない、しっかりせよ!と自分に言い聞かせる。
結構フラフラなんだけど、運動不足→寝不足が、一番まずいので
ウオーキングしました。
昨日と同じ,川コース、、7000歩ですね。
ま、この位歩かなくては、,ということで、午後1時過ぎ出発。
スピードは、♩=110、、これ以上遅いとむしろ疲れる、というか
タイミング的にダラーとしてしまうのです。
昨日の、♩=125に比べたら、少し遅いですが。。
今日の天気は、晴、風はなし、冬にしては。暖かい方です。
出発点の境川情報センター。
中間点の鷺舞橋、写ってませんが、一人男性の自転車さんがいました。
遊水地住民の鷺達、白も黒もいます。
川沿いはここまで。ここから左へ曲がります。
曲がると、このように今歩いてきた方面が彼方に見えます。
結構歩いているんですねえ。
ここからは、上り坂、上が、目的地の湘南台公園、
一気に速足で登ります。速度は、♩=125。
目的地の湘南台公園、昨日同様、小学生達が遊んでいます。
学校まだ休みなんですかね?午後2時過ぎだから、下校途中?
湘南台地下駅校内、午後2時半頃。
今日はこれから、藤沢に買い物に行きます。
藤沢駅前のビックカメラで蛍光灯買いました。
年末にネットで発注したのですが、さっぱり返事が来なく
キャンセルするぞ!と脅かしたら、納期は、17日です!だと。。
何言っているんでしょうかねえ。蛍光灯ごときで、10日以上
待たせるなど、それに、納期がかかる場合、前もって連絡位は
すべきです。こりゃ、ダメだ!
ということで、本日商品、購入,、ということです。
帰りに、カフエ・ベローチエ南口店でコーヒーしました。
昼食代わりに、パンもね。
このまま帰宅です。帰宅したら、蛍光灯取り付けてます。
その前に、今日は少し汗かいたので、ゆっくりお風呂ですね。
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時折、ウクレレを注文しますが、数日できちんと届きます。
確か、北九州の業者だったかな?