ウオーキング・１万歩コース→歯医者さんへ

今日は、曇り、雨は降らない、湿度も低い、、
絶好のウオーキング日です。






又夏アジサイ（勝手にそう呼んでいます）が咲き始めた。


今日は、午後２時から、歯医者さんの予約があります。
ウオーキングは絶対したいので、早めに出発です。
午前９時半、家を出る。
こんなに早くウオーキングするのは、珍しい。
午前９時５０分、出発点の、境川情報センター到着。
曇り、湿度は低く、気温は、２４℃位かな。
ウオーキングには、最高のコンデションです。気持ちいい！



昨日と違って、今日は、少し早めに歩きます。
但し今日は、いずみ中央駅までの、一万歩コース。
あまり無理をしないで、歩きます。
途中での給水もね。

昨日に比べ、自転車さんは、少ないですね。


鷺舞橋、、今日は、誰もいません。


境川遊水地に出る。


途中で見る、秋、、ね。



７０００歩コースなら、こちらの道路（湘南台公園方面）に行きますが、
今日はこちらには、行きません。


途中の秋、、その２ね。

同じく、その３。


境川桜並木、、春になると、ここは桜でいっぱい。
沢山の人が集まります。


障害児入所支援施設「ポライト・えき」ね。
ここは、定員５０名だったと思います。


高飯橋、、ここを渡って、境川の右を歩きます。
大袈裟に言えば、藤沢市→横浜市に渡ります。



秋、、その４。

都会のイメージの横浜ですが、こんな所もあります。
そろそろ稲刈り時期ですかね。



ようやく終点近くの「和泉坂上交差点」。
目的地の、「いずみ中央駅」は、すぐです。


目的地「いずみ中央駅」、午前１１時到着。
１時間半歩いたことになります。ここまでで丁度、１万歩です。



きれいな、お気に入りの駅なのです。


トイレで手を洗ってから、いつものように相州そば屋さんへ。


いつもの茄子揚げそばを注文したところ、そういうメニューはないと、
断定されてしまいました。。エエ？どういうこと？？
「ここで何回も食べたことありますが、」、、
というと、「それは、違うお店でしょう。。」という。
「冷たいのなら、あります。。」というので、やむなく
冷たいので我慢です。随分大きな茄子だねえ。。
正直、あまりうまくはなかった。。



理解できないし、これからのこともあるので、食べ終わってから
今まで何回も茄子揚げそば食べていた当時の写真を見せたら
（食べたものは、写真に撮る自分ですから）
「ああ、これは、「麻婆茄子ね」」と言う。

麻婆茄子は、茄子でないの？？
それが欲しかったのよ、、今日のお店の方は今までとは
違う人、、多分新人さんだね。
茄子と言われても、すぐ頭から出てこなかったのだね、、
知らないのなら、調べてから答えてほしかったなあ。。

お茶は、モスバーガーで、少しくつろいでから帰宅です。
帰りは、いずみ中央から電車です。


車内は、空いてます。午前１１時５０分。


家には、午後０時２０分位に到着。
歩いて汗もかいているので、シャワーしてから
歯磨きね。今日はこれから、歯医者に行くからね。

午後１時半、歯医者さんへ、、。
今日は、最後になりますので、全体の歯の掃除中心です。
午後１時半歯医者さんへ。。
一人先客がいたけど、時間になったら、すぐに呼ばれた。
上、下全部の歯の掃除をしてくれた。

歯石というのは、歯磨きでは取りにくいらしい。
だから、定期に歯医者さんに行って、掃除してもらうことが
大切ですね。
歯医者さんは、電動歯ブラシあまり勧めないが、自分は
この所、電動歯ブラシに切り替えている。

結果、歯の裏は、つるつる、、こちらの方がきれいに磨けてる感じです。
自分みたいに、横に乱暴に動かして、歯を
痛めてしまう者には、ピッタリではないでしょうか？

但し、一つ注意すべき点があります。
それは、歯茎を磨く時は、電動ハブラシは部位にあてるだけ、、
決して、動かさないこと！、、これ大事ですね。
ですから、部位にあてる→離して隣の部位にあてる、。。
この繰り返しになります。