ジム

今日は、梅雨の晴れ間、、２７℃、１９℃、昼間は半袖だね。

ユリ軍団は、今が旬。。





今日は、ジムに行く。
湘南台地下駅構内、１１時４３分。


この時間だと、ガストは空いている。



１１時５０分、ジム到着。


今日も、プールだけにする。
最低クロール５００ｍ、後は、適当。
最初は、水中歩行で、足慣らし、、４ターン（１００ｍ）位
歩いてから、泳ぐ。

泳いでいたら、後ろが、しつっこくおいらについてくる。
足も当たるし、こういうの、嫌なんだよね、、何かせき立てられてるみたいで。

お先にどうぞ、と、コースを空けても、おいらが泳ぐの待っている。

しょうがないので、また、水中歩行にコースを変える。
ということで、今日のノルマの５００ｍは、分割で、達成。
何か不満なので、もう１００ｍ泳いで見たが。。。

約１時間でプールを出る。
後は、ジャグジー、シャワー、、銭湯コースです。


以上で、運動付銭湯を終わる。１３時０８分。


遅い昼食は、今日は、ガストにはいかないで、箱そばに行く。

湘南台駅前通り、１３時１１分。


箱そば到着、１３時１４分。


今日は地味に、きつねそば。１３時１７分。


１３時２７分、帰宅です。


駅内は、平日だけど、結構人がいる。１３時２８分。


小田急湘南台駅ホーム、１３時２９分。


今日のジムは、あまり運動したって感じではなかったなあ。
水泳途中で中断したのが結構効いたみたいだな。
あれは、一気に連続で泳がないと、運動したって感じがしないのだよ。
まあ、それなりの運動量は、やったんだろうけど。。
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帰宅後テレビを見る。

加計学園の理事長が、急に本日午前１１時から、会見があった。
成程ね、、昨日の大阪大地震、、今日の夜は、ワールドカップ戦、、
明日の朝刊にトップにならない様に、タイミングを考えてるね。。

ま、これ以上のことは、政治色強くなるので、辞めますが、
誠意がないねえ。。