● ライフワーク

骨格的にめぐまれていたり、思春期で代謝がさかんだったり、

そのようなことはあるかもしれません。

けれども多くの場合は、何もしなければ体型はくずれていきます。

しかし、やればやっただけ、カラダは変わってくれます。

ですのでダイエットやシェイプアップには、ライフワークとして取り組みたいです。

長期目線で取り組むと、それはそれで楽しいものです。