体質や減らす量にもよるのですが、
炭水化物の摂取量を制限すると、
ダイエット以外でも
恩恵が得られることがあります。
それは何かというと、
頭脳が非常に明晰になることです。
本などを読むとよく分かるのですが、
今までよりも理解度が増して、
読むスピードが速まったりします。
脳がとてもよく回るようになった
という体感が得られます。
また、炭水化物を食べ過ぎていると、
慢性的な疲れにおちいっていることがよくあります。
そのような場合にも炭水化物の摂取量を減らすと、
「あれ？」と思うほど体調が良くなることがあります。
※まったく炭水化物を摂らないのは
危険だと思います。