昨年、ピーク時の15kg減から、
2kgほど戻ってしまったまま、
年を越してしまいました。
今年は、戻ってしまった2kgを含め、
7kg減が目標です。
今は、平日だと、通勤も合わせて、
だいたい、2時間半は歩いてますね。
正月の番組で、
ウッチャンナンチャンのウッチャンが、
富士山に登ってるのを見て、
私も、登山、やってみようかな・・・
なんて、ちょっと思っちゃいました。
私には、走るより歩く方が
合ってるみたいだしね。
2kgほど戻ってしまったまま、
年を越してしまいました。
今年は、戻ってしまった2kgを含め、
7kg減が目標です。
今は、平日だと、通勤も合わせて、
だいたい、2時間半は歩いてますね。
正月の番組で、
ウッチャンナンチャンのウッチャンが、
富士山に登ってるのを見て、
私も、登山、やってみようかな・・・
なんて、ちょっと思っちゃいました。
私には、走るより歩く方が
合ってるみたいだしね。