変わってきました。

年越し直前から再開した、徒歩出勤。

去年と明らかに違います。

まず、まだ１ヶ月も経ってないのに、
足の筋肉が急激に締まり始めてます。

それに、同じ道を歩いているのに、
なんだか、通勤時間が短くなっている気がします。

去年は、初めてウォーキングを続けて、
行きも帰りも、はぁはぁ息を切らして、
汗だくで、けっこう辛かったんですが、
今年は、汗がじんわり出る程度。
息もそんなに乱れません。
それなのに、５分くらい早く着くんですよね。

正直、あんまり運動できている気がしてなかったんですが、
これって、もしかして、基礎体力が
付いてきているんでしょうかね？

今朝の段階では、２ｋｇほど減ってきてます。