残暑です。

いつの間にか、この座布団の上も、
すずやてんのお気に入りの場所になって、
座布団が、毛だらけになってますね。

お盆が過ぎても、まだまだ蒸し暑いですね。

皆さん、夏バテ対策、熱中症対策しましょうね～。

次は、ここです。

てんが、新しい寝床を見つけちゃいました。

今ならもれなく、テレビを見る時、
てんの、こんな姿が見られます。

葛藤の末。

走って来ましたよ～。

今日も予定では、３０度くらいの
気温になるってことですが、
今朝の空気は、もう、涼しげです。

夜に走るより、朝の方が気持ち良いですね～。

走って、書く。

休日は、いつもの時間にネコたちに起こされて
ネコたちにご飯を与えた後、
二度寝してダラダラするんですが、
明日は、二度寝は後にして、
少し走ってみようと思います。

実は、先週は、一度走ったら
筋肉痛になっちゃって、挫折してました。

それと、ちょっと止まっていたレポートを
また書き進めたいと思います。

はたして、目標は達成できるか？

乞うご期待～！

涼しい～。

札幌は、雨が止みましたが

道東の雨が心配です。

ネコたちは、涼しい風を身に受けて、
久しぶりにダンゴで寝ています。

てんと雨。

うちの６ネコの中で、群を抜いて、
ダラけてる姿が、似合う、てんです。

皆さんの所は、雨は大丈夫ですか？
台風と低気圧で、全国的に大雨になってますね。


これ以上災害が起きませんように。

抜けました。

りんは、左右両方の犬歯が虫歯になって、
ご飯も少し食べづらそうにしていたんですけど、
向かって右側の犬歯が抜けました。

ねねも数年前に虫歯になったことがあって、
うまく抜けなくて、病院に行きました。

今回は、上の歯だったからか、
うまく抜けたようで、朝まであったのが、
夕方帰ったら、ご飯の時に、珍しく、
りんが、あんまりにもガツガツと、
いつも以上の勢いでご飯を食べていたので
見てみたら、歯が抜けてた、といった感じでした。

りんは今まで、病気や大きな怪我を
したことがなくて、痛みに強いのか、
鈍感なのか、感情が出ないタイプなのか、
普段から控え目なので、なおさら、
気をつけなきゃいけないですね。

もう１本の歯も、抜けるのは時間の問題です。

夏ヤセ？

最近、ネコたちの体重測定をしていませんね。

何となく、最近、ねねが痩せたように見えます。

毛が抜け替わったりして、
そう見えるだけでしょうか。

それとも、夏だから、脂肪が落ちた？

ネコも、こうやって少しずつ、
高齢の体型になっていくんだなぁ、
と、しみじみ思ってしまいました。

しーちゃんの脚

しーちゃんは、一応寝てるんですけど、
この後ろ脚、これで寝られるのか？

後で痺れたりしないんでしょうか？

突然の大雨。

テレビで、北海道に大雨警報が出た直後、
外で大きな音が聞こえてきました。

週末だし、またどこかで花火かな、
と思ったら、カミナリだったみたいで、
すぐに凄い勢いで雨が降り出しました。

すぐに、窓辺にちぃが涼みに来ました。

寝てる間に。

実は、ちょっとだけ、走って来ました。

ちょうど１キロぐらいの所に目印になる建物があり、
試しにそこまで走って、時間を計ってみました。

１キロぐらいだと、私の足では、歩いて１０分程度。
走ったら、６～７分でした。

この時間を目安に、少しずつ距離を
伸ばしていきたいと思います。

以前は、ちょっと走っただけで、
動悸はするし、息は切れるしだったけど、
信号待ちの間に呼吸も整って、
これってやっぱり、普段のウォーキングで
少しは心肺機能が強くなっているんでしょうか。

まぁ、どこまで続くか、気長に見守ってくださいね。

それにしても暑い！！

帰ってからずっと、汗が
滝のように流れて、止まりませんよ。

走ろう。

今日の札幌は、久しぶりに３０度を越え、
久しぶりに蒸し暑い１日でした。

去年の夏は、冷房病も加わって、
体調を壊してバテバテの夏でしたが、
今年は、まだ大丈夫なようです。

原因の１つは、自転車通勤を、
自転車＋徒歩通勤にしたこと。

自転車って、風を切って気持ち良いんですが、
体が冷えてしまっていたんですよね。
でもこの暑さで、往復約８キロを
歩くのは、ちょっと厳しいので、
ちゃんと汗をかく程度の運動をして、
帰った後で、テレビを見ながら
ストレッチをする、という毎日を過ごしてます。

何となく調子が良いのか、
最近、歩くコースの最後の、
家に戻るまでの数分を走ることにしています。

ダイエットを続けて、少し身軽になったからか、
以前より、息がもつんですよ。

そのうち、マラソン通勤を始めたりして。

なにさ。

何さ、って、言ってるみたいな顔でしょ？

そんな顔をしてないで、
早く寝れば良いのにね～。

こっそり、甘える。

しーちゃんは、ちょっぴり
控え目に、ねねに甘えてます。

脚はしっかりと、ねねを捕まえてますね。

今日も一緒。

ちぃは、今日もねねと一緒です。

毎日、普通に、一緒に居られる、
今日も、そんな普通の１日でした。