認知症や要介護になる人の割合は７０代になると６０代の５倍
をこえる、だから健康寿命を延ばすためには、できることを減
らさない、今できていることをやらなくなるのは老化防止の観
点から非常に危険である、これは精神科医で多くの著書を出し
ている和田秀樹氏の言葉である。
元気な８０代を迎えるには外に出ること、できることを減らせ
ない、料理をしている人は辞めずに続けること、その意味では
運転免許は返納すべきではないとうのが和田氏の持論である、
運転免許を返納すると６年後の要介護率は２．２倍になるとい
う。
平均寿命と健康寿命の差は男性が９年（平均寿命８１歳、健康
寿命７２歳）女性が１２年（平均寿命８７歳、健康寿命７５歳）
病気や認知症などで誰かに介護されたり、場合によっては寝た
きりになったりして生きる平均期間である、この平均寿命と健
康寿命の差を考えると確かに７０代は危険な期間といえるかも
しれない。