日焼け止めは本当に必要か

世間で言われているほど、紫外線は避けるべきなのか？

まあ私も日光皮膚炎を経験してるから、「紫外線は害がある」と言われれば
反論はできない。それに、普段うちにこもってばかりの人がいきなり海や山に
出かけてバンバン当たったら、こりゃ火傷になるに決まってる。だけど、
全然陽に当たらなかったらビタミンＤができないし、骨がもろくなる。
朝日に当たることで体のリズムが整って夜よく眠れるようになる。
自律神経の働きやホルモン分泌を正常にするのも、お日様。

「ビタミンＤはサプリで摂ればいいし、不眠はメラトニンを一錠飲めばＯＫ」
なんて、自然食系の会社は宣伝している。もちろん、日焼け止めを売っている
のも彼らだ。でもそれって本末転倒してないか？オゾンホール云々も、胡散
臭いんだよね、なんか。皮膚がんが増えた原因って、それだけじゃないだろう。

化粧品会社は「シミ・シワ、肌の老化は全て紫外線が原因」って言ってるけど、
ホントは化粧そのものが悪いんじゃ…。たとえＳＰＦ１００（笑）でガード
しても毎日化粧塗りたくって何十年も暮らせば、シミ・シワだらけで当然じゃ
ないの？同年齢の男性と女性の素肌を比較したら、男性の方が綺麗というのは
皮肉だ。でもそれ言ったら化粧品、売れないもんね。トラブルの原因をまず
売りつけて、さらにそれを「防止または修正」する商品を売るのをマッチポンプ
商法って言うんだっけ？

昔中国の田舎を訪れたとき、女性の肌がとても綺麗で驚いた。彼女達はひっつめ
髪とかでお洒落じゃないんだけど、中年のオバサンでもシミなくて肌に艶が
あって、若く見えた。もちろんスッピンで、カゴみたいな帽子かぶって外で
作業していた。「日本女性の肌が一番」とか今でも言ってるけど、それって
百年くらい前の話では。今の日本で化粧品に何万円もかけているマダムは、
中国の田舎のオバサンに絶対負けてると思う。

私はアジ競技会とかアウトドアで一日陽に当たるときは、帽子をかぶるし
日焼け防止の長袖シャツとか着て肌を保護する。そうしないと暑くて外に
立っていられないからだ。でも、生活紫外線に関してはそんなに神経質に
避けてない。紫外線とは、むしろうまくつきあったほうがいいんじゃないか
と思っている。ま、人それぞれですけど。