涼しい朝でした

今日は朝の11時から関係している団体の会議があった。
会議は1時間くらいで、その後はお昼ご飯を食べながらの懇親会でした。
お酒も出たので控えめにいただきましたが、お昼のお酒はよく効きますね。
2時過ぎに帰ってきましたが、その後はダラダラと過ごした。

午後は走れないだろうと思っていたので、今日は久しぶりの朝ランでした。
昨年はけっこう朝ランをしていましたが、今年は全くできていません。
朝5時過ぎに家を出ましたが、ちょうど太陽が昇ってきたところでした。
バイパスからインター、それから川沿いを河口まで行って帰ってきました。
今朝は暑くもなくて、とてもさわやかでした。
ゆっくりランですが、とても気持ちがよかったので明日も走ろうかな。
といっても起きれるか、それが心配です
河口まで行くと、太陽はだいぶあがっていました。

明兆さんは今朝もにこやかでした。

我家の近くまで帰ってくると、カルガモの親子がのんびり。

昨年は12羽いたのですが、今年は4羽しか育っていません。
昨年のカルガモです。

カルガモの世界も子育てが厳しいのでしょうね。

今日は15Kmを走り歩きました。

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