トレッドミルですが・・・

今日は天気もよかったので外に走りに出ようか、ジムへ行こうかと迷った。
午前中は他の用事もあったので、ランは午後から。
結局ジムへ行きましたが、ジム内はエアコンは入っているのに暑く感じる。
ジム内の温度計を見ると24℃くらい。
ジム内は風がないので、よけいに暑く感じるのかもしれません。
軽い筋トレの後、トレッドミルに乗り走り始めた。
10.5Km/ｈから徐々に上げ、30分後に11.2Km/ｈに。
傾斜角度は2度ですが、これが精一杯のような感じがする。
ほんとうに走れなくなったなあって思います。
60分でタイムオーバー、トレッドミルは止まってしまいます。
リセット後に1Kmを走って、今日は12Kmでした。

トレッドミルというと「景色も変わらないし、おもしろくないでしょう」とよくいわれる。
確かに目の前のテレビと現在の距離や時間などがデジタル標示でリアルタイムで出てくるのを見ているだけ。
全面はガラス張りになっており、外の景色も見えますが、同じ景色ばかりです。
ジムは3階なので、人や車の往来などがよく見えますが、田舎なのでそんなに多くありません。
テレビを見たり、デジタル表示や外を交互に見ながら黙々と走ります。
誰かが書いていましたが「ネズミのような」って。
でも、自分的にはトレッドミルはそんなに嫌いじゃないですね。
最近はトレッドミルで20Kmや30Kmを走ることはほとんどありませんが、10Kmくらいならそんなに苦痛は感じません。
以前は20Km越えることもありましたが、最近は10Kmくらいが多いです。
これからもジムのトレッドミルをできるだけ利用しようと思っています。
明日はジムの定休日、少しでも外を入ろうかな。

今日からエントリーが始まった「福知山マラソン」ですが、さっそくエントリーしました。

神戸マラソンが今年も落選だったので、福知山を走ることにしました。
福知山マラソンには失礼なことですが、今年もよろしくお願いいたします。

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