一昨日の転倒の痛みが・・・

一昨日の転倒により打撲したところが昨日も今日も痛い。
特に左お尻のところの大腿骨の付け根、骨盤のところが青あざとなっている。
そういえば小江戸大江戸で、川越から都内に向かう途中で転倒して同じところを打撲して走れなくなった。
結果はリタイヤでしたが、転倒すると同じところを打撲するのですね。
これまでもつまづくのは右足ばっかり。
それだけ右足が上がっていないのと足首が硬いのでしょうね。
夜なら仕方がないなあって思うのですが、真っ昼間の10Kmそこそこのジョギングでこのような状態は情けないなあ。
これから先、長い距離や夜間走はちょっと考えますね。
自分ではまだまだと行けると思っていても確実に体の老化が進んでいるような気がします。
同年代の走友が先日の「小江戸大江戸」を完走したとのこと。
その報告を知り、自分もまだまだ負けられないなあと思いました。
4月24日、しまなみ海道の100Kmマラニックに参加予定です。
完走は難しいと思いますが、できるだけゴールに近づきたいなあってスタートしたいですね。

我家のサイドテーブルの上に「五月飾り」が出ました。

ちっちゃな木組みのものですが、何となく温かみがあります。
これから1ヶ月近く飾っているのでしょう。

昨日は民生委員の業務や「ポケットあわじ」の取材などで1日が過ぎてしましました。
取材先はこんなところでしたが、今回の取材は6月号に掲載されます。

昨日は、転倒により打撲したところも痛くて走れませんでした。
今日は取材記事を書いたり取材写真の整理などで午前中は過ぎてしまいました。
午後は家庭菜園の「夏野菜」の畝を耕した後にジムへ。
少しは走れるかなと思いながら走ったり歩いたり。
走ると打撲した右腰にひびいてきます。
100分あまりの走り歩きで15Kmで今日は終了。
明日も午前８時からお昼まで予定が入っているので、それが終わってからその後のことを考えます。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
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