10月の上旬って、大会は少ない・・・

これまで参加した大会の結果などを見ていたら、10月の第1週と第2週はほとんど大会に出ていません。
30年あまりの大会参加で、その10月前半に参加した大会はハーフマラソンの2回だけでした。
一つは滋賀県の「あざいお市マラソン」もう一つは「鴨川おこしやすマラソン」でした。
どちらも20年近く前です。
そん後の大会参加はありませんでした。
10月も第3週になると「四万十川ウルトラ」や地元淡路島の「国生みマラソン」などに何回も参加しています。
10月の上旬って、大会開催が難しいのかな。
特に行政が関係していれば、その時期はいろいろな行事などがあって忙しいのでしょうね。
先週末も今週末も、例年どおりマラソン関係の予定は入っていません。

今日の午前中は民生委員の業務で「赤い羽根共同募金」の行事で募金にまわりました。
自分の担当地域の事業者など、募金にご協力をお願しました。
訪れたところ、どちらも気持ちよく募金に応していただきました。
募金にご協力ありがとうございました。
何か民生委員の業務とは思えないのですが、ずーっと以前からの恒例行事なので仕方がないですね。
もちろん「拒否」すれば！ですが、なかなかそれはできません。
先々で「ご苦労さま」といわれてもらえるので、やっぱりこれも業務の一つなのでしょうね。

今日はジムの定休日です。
少しでも足を動かそうと午後3時過ぎに出発しました。
今日はできるだけ歩かずに走ろうと思い、ゆっくりながら走り出しました。
バイパスの往復プラス近所ラン。
バイパスのアップダウン、歩かずに走り切りました。
「走れるやん！」と思いましたが、今日だけのことかも知れません。
今日のは走り歩きじゃなく、ゆっくりランながら12Kmを歩かずほぼ走りました。
スタートの市民グランドの法面、さつきがきれいに刈られていました。

「スモトスタジアム」の文字がわかりますか。
バイパスから洲本インター方面へ行き、インター前で折り返してきました。
その近くからの先山です。

バイパスを戻ってきて、その先の青雲橋で折り返します。
青雲橋からの先山です。

この先山、どこから見ても「淡路富士」らしくきれいな山の姿をしています。
走っていた時間の気温は27℃くらいでしたが、湿度が高くて蒸し暑かったです。
ゆっくりランながら、これだけ走っただけで汗びっしょりになりました。

帰ってきてシャワーを浴びた後、ビールをいただきましたが最高に美味しかったです。

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10月に入ったといっても暑いなあ・・・

昨日と一昨日、日記が書けなかった。
ランネタもなかったし、特に変わったこともなかったし、晩酌と晩ご飯の後うたた寝してしまいました。

10月2日の日曜日は、朝からテレビを見たりでのんびり。
お昼前に天気もいいのでドライブがてら（もちろん淡路島内）出かけました。
お昼ご飯は淡路市多賀にある「シブレット」という洋食屋さん。
2人ともこの店で人気があるという「大人様ランチ」を注文しました。

メインはハンバーグ・エビフライ・クリームコロッケです。
ちゃんと旗も立っていました。
人気があるというだけにいろいろな味を楽しめました。
その前にかぼちゃスープが出てきました。

ハーブが効いていて美味しかったです。

それから西海岸をドライブ、土曜日ということもあり車の数も多かったですね。
夕方は千草往復のラン、8Kmを走りました。

10月3日月曜日は午前中は民生委員の地域委員会でした。
地区には自分も含めて8人の民生委員が第一月曜日に定例会を行っています。
行事予定や連絡事項など1時間あまりの会議でした。
午後はジムへ行きました。
今月初めてのジムです。
ストレッチや筋トレをゆっくりと約30分。
その後トレッドミルに乗り12Kmのランでした。
室内でエアコンが効いているのもかかわらず、汗びっしょりになりました。

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