サッカー！

さっきまでサッカーの「日本対韓国」戦を見ていました。
サッカーのことはあまり詳しくないし、テレビもほとんど見ないけどね。
今日の試合、結果は引き分けやったけど、とても緊迫したよい試合だったと思います。
一つ違えば何点か入った思うけど、どちらもよく攻めたし守った。
こんな試合、見ていても楽しいですね。

今日は朝に走った。
走ったといっても8時過ぎから1時間ちょっとかな。
朝というのに暑くて汗びっしょり。
やっぱり自分は発汗量は半端じゃないように思う。
これでは脱水症状になるのが当たり前。
スパルタスロンでも、水分補給には十分注意して多めに補給していたけど、それでも摂取量が少なかったのでしょうね。
今度の日曜日の四万十、より以上に気をつけなければいけませんね。

元々発汗量は他の人より多いと思っていたけど、最近ますます多くなってきたように思う。
歳とともに体質が変わってきたのかなあ。
こんな体質、普通の人のように治す方法はあるのでしょうか。
汗が出なくては困るけど、出過ぎるのも困りますね。

午後3時の予約で歯医者さんに行ってきた。
通院は、あと1回で治療が終わりそう。
保険が効くといっても、バカにならない出費ですね。

両親の兄弟、姉妹

ウチの両親はすでに他界しているが、その兄弟や姉妹がそれぞれ4人。
そのうち両親を含め7人が他界し、ただ一人叔母が健在です。
その叔母も92歳で、大阪に住んでいる。

昨日、姉や妹夫婦など一緒に6人で会いに行ってきた。
ウチの車にみんなを乗せ、朝10時に家を出て、帰ってきたのは4時ごろでした。
最近腰を痛め、決して体調がよいとはいえないが、とても92歳と思えないほど元気だった。
中には久しぶりの人もいて、叔母はとても喜んでくれた。
1時間あまりの時間だったけど、会いに行ってとてもよかったと思う。
また近いうちにみんなを誘っていくことにします。

帰ってきてから姉の家で、行けなかった人も含めての食事会。
男は4人で、まあまあ飲める人ばかり。
3時間くらい、いろいろと昔話などをしながら飲んだ。
ちょっと飲み過ぎたかなあ？
帰るころからの記憶が飛び飛びになっている。
姉の家まで自転車で行ったが、ちゃんと自転車に乗って帰ってきたみたい。
シャワーを浴びて寝たのはちゃんと覚えているけど、その前後が？

案の定、今朝は二日酔いでした。
お昼ごろまで頭がボーっとしていましたが、お昼ご飯を食べたころからマシになったかな。
そんなわけで、今日は夕方に少し走りに出ただけで、他は家の中にいました。
そうそう、テレビで出雲大学駅伝も見ましたね。
早稲田大学の優勝でしたが、あれだけのメンバーを揃えて、それぞれの走りができれば優勝も当然でしょうね。
しかし、実況のアナウンサーの絶叫、あれをどうにかなりませんかね。
ただ、うるさいだけでした。

これからの予定

これからしばらく、土日のほとんど予定が入っている。
マラソン大会や練習会、家の行事などなど。
その他の平日もチラホラと予定がある。
現役の時は仕事で行けなかったことも度々やったけど、今は自由の身なので次々と予定を入れてしまう。
予定のほとんどが大きな橋を渡っていかなければならないので、この交通費もバカにならない。
ほとんどバスで行くが、そのバス代がべらぼうに高い。
ウチから三宮まで片道1800円、ちょっと高すぎじゃありませんか。
回数券を買ってもそんなに安くならないし、車で行くともっと高くつく。
車で行くと帰りにアルコールが飲めないのも辛いしね。
その原因は橋の通行料が高いのが原因です。
橋の通行料がもっと安くなれば、バス代も安くなると思うのだけれど。
民主党さん、本四架橋通行料を一般高速道路並みにしてくれませんかね。
国土交通省さんも、よろしくお願いしますよ。
1時間くらいの乗車なので、せめてバス代は1000円以下にしてほしいなあ。
それに比べて電車は安いですね。
神戸ー大阪間は390円。
神戸ー京都は阪急で行くと600円なんですよ。

今日は朝から雨でした。
昼間はけっこう強く降っていたので、買物に行っただけ。
夕方、小雨になったので走りに出ました。
明日は用事で出かけるので走れないと思い、もう少し距離を延ばしたかったけど、心身とも頑張れません。
13Kmを走ったところで「お疲れさま！」でした。
四万十川まであと1週間ですが、暑くなりませんように。

走れない！

3日ほど前から右足が痛い。
この痛みは、6月のにちなんおろちで痛めたのと一緒の箇所。
走り始めは大丈夫なんやけど、走っているとだんだんと痛みが出てくる。
特に下りになるとズキズキと痛む。

今日も夕方走ったけど、5Kmくらい走ったところで痛くなってきた。
無理をしたらアカンと思い、7Kmくらいのところで止めたが賢明だったでしょう
。
何か暗いことばかり書いてますね。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。

今日は朝から忙しかった^^;

昨日、急にできた用事で。
今朝、８時過ぎに家を出て大阪へ行ってきました。
大阪や京都などは、時々行っているので行く場所さえわかれば、大阪へ行くのは何ということはない。
ネットで、その場所を調べて地図をプリントして、その場所へ向った。
道に迷うことなく、その場所へは予定どうり10分間に着き、必要な用事を無事に済まることができました。
心配していた用件も、何とか前向きに進みそうです。
一安心かな。

お昼ご飯を大阪（梅田｝駅の近くで済ませ、そのままどこへも寄らずに帰ってきた。
どこかへ寄ろうかなと思っても、特に行きたいところもないしね。
尼崎競艇へ寄ろうか、とも思いましたが・・・
そしてウチに帰ってきたのは3時前でした。

ちょっと休んでから走りに出ました。
１時間半くらい、ジョグ程度の走りやったけど、足が重たくしんどかった。
こんなはずじゃないと思いながらも、これが今の現実なんですね。
10日後になった四万十、ちょっと？ちょっと？やけど、とりあえずスタートラインに立ちますね。
時間いっぱいかかっても、完走は絶対にしたいと思っていますが、足に致命的な痛みがでませんように！ですね。
土曜日に出発して前泊ですが、赤鉄橋下で車中泊になります。

朝寝坊！

最近、朝が起きれなくなった。
目覚ましもかけてないけど、自然に目が覚めたら6時を過ぎている。
これまでは5時には目が覚めて、そのまま起きていた。
今日も目が覚めたら外が明るくなっており、時計を見たら6時半になっていた。
すぐに起きて犬の散歩に。

これはギリシャから帰ってからのことで、最初は時差ボケかなあとと思っていたけど、いまだに直らないところをみると、そうでもないみたいですね。
朝起きるのは遅くなったけど、寝る時間は今までとほぼ同じです。
寝てから起きるまで何回か目が覚める。
これまではあまりなかった現象で、夢もよく見るようになった。
疲れているのか、また精神的に何かあるのか、よくわからない。
昼寝もほとんどしていないし、時々晩ご飯を食べた後にうたた寝はすることがあるけど、毎日ではないしね。
今日も昨日もうたた寝はしなかった。
少し早く寝るようにしようかな。

今の時間は11時少し前です。
ちょっと早いけど、ボチボチ寝ます。
今日も特別なことがなく終りつつあります。

あれ～、このブログの書き込みの表示が変わったみたい。
また詳しく見てみます。
このまま投稿してみますが、これでいいんやろか？

さくら道ネイチャーラン申込書

締切りが今月末になっている「さくら道ネイチャーラン」の申込書を、今日郵便で送った。
申込んだからといって出場が決まったわけではない。
今回の募集定員は250Kmのみの120人で、前回の143Kmのコースはありません。
何人申込みをするかはわかりませんが、おそらく選考になると思います。
今年の4月の大会に完走しているので、おそらく選考されると思いますが、参加決定が届くまでどうなるかわかりませんね。
11月下旬には選考結果が届くと思います。

先日、もう一つのさくら道の「さくら道ウルトラ遠足」の参加が決定しているので、来春またあのコースを2回走ることが楽しみです。
萩往還も行きたかったけど・・・。
萩往還が今度の大会で終わってしまうという噂もあるようですが、なくなってしまうと寂しいですね。

今年の夏はほんとうに暑かったけど、その暑さが影響しているのでしょうか？
ウチの近くでは、今ごろ彼岸花が満開です。
彼岸花といえば、お彼岸のころに咲いて1週間くらいで枯れてしまっていたような気がします。
彼岸花は、菊の花などと同じで気温に関係なく日照時間で開花すると思っていたけど、今年の暑さで異変が起こったのでしょうか。

そんな暑さも関係ないのか、ウチの庭には金木犀の花が咲き始めました。
何ともいえないよい香りを放っています。
しばらくは、この香りを楽しめそうですね。

画像は、今日送った申込書です。
「“太平洋と日本海を桜でつなごう”という大会の趣旨に沿ったメッセージをお寄せください」のところは、ごく簡単に「メッセージ欄」のみにしました。

10月も早4日です。

今日は月曜日。
特に何もありませんでした。
10月に入り、早4日も過ぎようとしています。
4月から無職になり半年が過ぎてしまいました。
このままではアカンと思いながら、ズルズルと月日だけがドンドンと進んでいきます。

今のところ、すぐにどういうことはないけど、まだまだ体は元気なので仕事があれば働きたいと思うのですが、この不況の中でこんなおっさんを使ってくれるところもないでしょうね。
一度ハローワークでも行ってみようかな。

デジカメ

今日、新しいデジカメが届きました。
というのも、スパルタスロンに持って行ったデジカメを、帰ってくる日にホテルを出て空港に向うバス停で写真を撮っていて、路面に落としてしまいました。
その落とした時に液晶モニターが割れしまい、モニターが真っ黒になり画像が写らなくなってしまいました。
カメラ本体の作動は正常で損傷はなかったのですが、モニターが写らなければ何ともなりません。
被写体に向けて何枚も適当にシャッターを切って、後でPCやテレビに映してよく写っているのを選べば何とか使えそうですが（笑）
液晶モニターを交換の修理に出せばよいのですが、最近は修理代がとても高いです。
同等の新品をネットで値段を調べたところ、修理代と新品を買うのも価格はあまり変わらない。
このデジカメを買ったのは昨年の3月でまだ1年半しか経ってないので、ちょっともったいなかったのですが、新しいのを買うことにして値段を調べました。
近所の量販店の2軒とネットの格安店で値段を比べると、ネットの格安店の方が2千円あまり安かったので、そこで買うことにして一昨日注文しました。

買ったのは、使い勝手から今までのと使い方がほとんど一緒のものです。
壊れたのが「FX-37」新しいのは「FX-66」
機能はほとんど一緒ですが、約8千円安くなっていました。
それとバッテリーも共通で新しいのにも使えると思っていましたが、わずかながら微妙に違い使えません。
パナソニックさん、こんなところは共通にしてくださいね。

予想外の出費になりましたが、しかたがないかなあ。
これから大切に扱わなければいけませんね。

今日は朝10時ごろから雨になりました。
雨が降り出す前に走りに出たけど、すぐに雨が降り出してしまい、もう少し走りたかったけど、早々に止めて帰ってきました。
雨の降って止めるなんて、こんなんじゃアキマセンね。

画像は、新旧のデジカメです。
どちらの方がが新しいのか？

来年の4月

まだスパルタスロンの結果を引きずっている。
何であのようになったのやろ？
何で痙攣の対策をしてなかったのやろ？
何でもう少し頑張れなかったのやろ？
何で81KmCPからもっと早く出発しなかったんやろ？
何で？何で？何で？
来年、出場できるなら絶対にリベンジしたいなあ。

過去は過去として、すでに次が始まっている。
今日「さくら道ウルトラ遠足」の参加が決定した。
来年の4月30日（土）07：00名古屋をスタートします。
近いうちに参加料を振り込みます。
萩往還も行きたかったけど、来年もさくら道ウルトラ遠足にします。

それから受付締切りが今月末になっている「さくら道ネイチャーラン」にも申込みをしなければですね。
早く申込書を書いて、送ることにします。
今年のさくら道ネイチャーランを完走しているので、まずは大丈夫だと思いますが、これも参加決定が届くまで心配ですね。

これで、来年の4月も今年と同じく二つの「さくら道」を走ることになりそうです。

それから四万十川ウルトラのナンバーカード引換券が届いています。
後2週間後になりましたが、ちゃんと走れるのか？
ちょっと心配ですね。
欲を出さず、100Kmを楽しみたいと思っています。
ナンバーは「2339」＝「兄さんサンキュ～」
走れることに感謝しながら走りたいですね。