久しぶりの練習会。
テスト前のキレ坊主を残して一人で参加。
今日は１１人（のはず）。
怪我は大丈夫と聞かれたけれど、順調に治っています。
Y川さんもシマノ鈴鹿で前の人に巻き込まれて落車したらしい。
高速側道、茶坊主さん、やんさん、Y川さんが上げて行ったので、そのあとを付いて行く。
工業団地坂に入ってやんさんが抜け出した。Y川さんの後ろに付いて上りきる。
次の工業団地坂も似た感じ。
くらがりへの道に入ってもペースはそれほど上がらず。
順番に先頭交代して進む。
レッドバロンのところで中切れぽくなったのを埋める感じで前へ。
茶坊主さん、やんさん、ポニョ監督、イトーさん、自分の５人になる。
その後イトーさんが切れて、自分も小学校のところで切れて単独走。
切れたポニョ監督に追いついて、最後は牽いてもらって終了。
疲れたので田原坂はゆっくり上るつもり。
でも、ほかの人もゆっくり上っているので何故か先頭になった。
ちらちら後ろを見るけど、誰も追って来ず。
ヘアピンを過ぎたあたりでやんさんが上ってくるのが見える。
差が縮まり、最後の直線坂前で抜かされ、追って行こうとするも離されて終了。
ヤマザキ休憩後のラベンダー。
車が不審な動きをして（ちょっと危なかった）、先頭の茶坊主さんと自分が後続と切り離される。
しばらく走ってたら追いついて来て先頭交代して走る。
いつものように坂の手前で切れて終了。
インナーに下りなくなったギア。
乗鞍のことを考えながら、淡々と桜形を上った。
乗鞍はマイペースと筋肉の使い分けを目指そう。
最後の下り基調。
先行したY川さんを追ってたら後ろに誰も付いていなかった。
Y川さんに追いついて二人で逃げる。
疲れがあるのか、今日はペースが上がらず。
それでも後続は追いついてこない。
「泳がせて消耗させる」よう、指令が出ていたらしい。
スプリントポイントの前で迫ってくる後続が見えたのでペースアップするも、イトーさんを先頭に、茶坊主さん、やんさん、マーシーさんに抜かれた。そのまま終了。
その後も頑張って光が丘まで走る。
お店に寄って、いろいろお話して、本日の練習会も終了。